最新ブログ一覧
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「運動したいけど、子どもを預ける場所がなくて…」と諦めていませんか？当スタジオは、そんな頑張るママを応援します！スタジオ内にキッズサークルを完備しており、お子様が遊んでい…
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マシンピラティスは、単なる筋トレとは一線を画す、下半身の引き締めに特化した効果的なメソッドです。リフォーマーなどの専用マシンは、バネの負荷を調整することで、あなたの筋力や…
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韓国式ピラティスは、従来のピラティスが持つリハビリテーションや姿勢改善といった目的をベースにしつつ、より美容やボディメイクに特化している点が大きな違いです♪通常のピラティ…
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～ピラティス初回体験の流れ～1.ご来店2.カウンセリングシートの記入 今の身体の状態、お身体の悩みなどなるべく詳しくご記入ください。3.お着替え 当日は動きやすい服装とお飲…
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むくみは、細胞と細胞の間に余分な水分や老廃物が溜まることで起こります。主な原因は以下の3つです。血行不良: 長時間同じ姿勢でいたり、運動不足だったりすると、血の巡りが悪くな…
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「気づけば下腹がぽっこり…」そんなあなた、もしかして骨盤の歪みや姿勢の悪さが原因かもしれません。ピラティスは、身体の深部にあるインナーマッスルに働きかけ、骨盤を正しい位置…
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当店では身体の根本治療を目指しています。身体の痛みは痛めた部位だけではなく、骨盤のゆがみや筋肉の捻じれ、関節可動域の低下が影響していることがほとんどです。当店では痛みの原…
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ピラティスをすることで得られる美容効果ピラティスは、単なるエクササイズではなく、体の内側から美しさを引き出す効果が期待できます。1. 姿勢改善によるスタイルアップピラティス…
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もしあなたが長引く肩こりや、それによるつらい頭痛に悩まされているなら、当店がそのお悩みを解決します。当院では、女性の体に特化した丁寧なカウンセリングと施術で、肩こりや頭痛…
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チューン(Tune)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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