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YOSAPARK sante 祐天寺

ヨサパーク　サンテ　ユウテンジ

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  • 東京都目黒区祐天寺１-25-13 ハイツミミ203
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ヨサパーク サンテ 祐天寺(YOSA PARK sante)のブログ

2026年3月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 肩周りをスッキリさせる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    AKI
    肩周りをスッキリさせる
    血流が巡ると、肩が下がり「首が長くなる」って知ってますか？実はこれ、サロンにお越しのお客様が一番驚く変化の一つ。「え、私ってこんなに首長かった？」「肩の位置が全然違う。。…続きを見る
  • 痩せているのに身体が硬い方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    AKI
    痩せているのに身体が硬い方へ
    痩せている＝脂肪が少ないではあるけれど、身体が硬い＝筋肉が冷えて縮んでいる、血が巡っていない状態。つまり、代謝が低い、疲れやすい、太りやすくなる土台があるということ。なぜ…続きを見る
  • 痩せない疲れが抜けない人は「肝臓」が止まっている？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    AKI
    痩せない疲れが抜けない人は「肝臓」が止まっている？
    「食べてないのに痩せない」「下半身だけ重い」「疲れが抜けない、朝がだるい」これは肝臓の働きが落ちているサイン肝臓は「沈黙の臓器」痛みも不調も出さないまま、静かに代謝が落ち…続きを見る
  • 年度末の疲れに
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    AKI
    年度末の疲れに
    年度末は、忙しさ、ストレス、睡眠不足で血流がガクッと落ちやすい時期。この巡りの低下こそ、1 むくみ2 だるさ3 脂肪が落ちないの三重苦をつくる原因。でも逆に言えば、血流さえ上げ…続きを見る
  • ダイエット中に必要な栄養素
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    AKI
    ダイエット中に必要な栄養素
    ダイエットは「食べない」より「必要な栄養を入れる」ほうが痩せやすい代謝を落とさず、むくみにくく、綺麗に閉まるために必要なのはこの４つ。１　タンパク質筋肉の材料。不足すると…続きを見る
  • 花粉症　温活と水素吸入で細胞を若返らせる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    AKI
    花粉症　温活と水素吸入で細胞を若返らせる
    花粉症は、花粉そのものよりも身体の冷えで症状が強く出ることが多い。冷えると血流が落ち、鼻や喉の粘膜が乾燥し、自律神経も乱れる。その結果、花粉に「過剰反応」しやすい身体にな…続きを見る
  • 二の腕背中スッキリモデルプラン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    AKI
    二の腕背中スッキリモデルプラン
    ３週間で二の腕と背中をスッキリを実現するモデルプラン！！１週目：温めてゆるゆるWEEK→ルルオン＋ハイディーナ２回以上→肩甲骨周りの可動域UP→脇下リンパ開放二の腕のはりが消え…続きを見る
  • 背中をほぐす　温めることで起こること
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    AKI
    背中をほぐす　温めることで起こること
    １　自律神経が整い、全身の代謝が上がる背中には交感神経と副交感神経が通る自律神経の幹がある。ここが冷えて固まると、代謝が落ちる太りやすい疲れが抜けない温めてほぐすと、→副…続きを見る
  • 早く結果を出したい方へ　連続入りの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    AKI
    早く結果を出したい方へ　連続入りの効果
    １　深部体温が上がると脂肪が動くスピードが上がるルルオンで深部が温まると、、、脂肪が柔らかくなる皮脂腺が開いて出せる状態になる血流が増えて代謝が上がるここにハイディーナで…続きを見る
  • フルマラソンを走り切るためのサロン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    AKI
    フルマラソンを走り切るためのサロン
    体温が上がると、走りは変わる。フルマラソンは気合いや根性だけでは完走できません。体温・血流・自律神経といった身体の土台が整っているかで、走りの軽さも、３０km以降の粘りも大…続きを見る
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