ヨサパーク サンテ 祐天寺(YOSA PARK sante)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 花粉症と冷え
- 花粉症は、花粉そのものよりも身体の冷えで症状が強く出ることが多い。
冷えると血流が落ち、鼻や喉の粘膜が乾燥し、自律神経も乱れる。
その結果、花粉に「過剰反応」しやすい身体になる。
逆に、温活で血流と自律神経が整うと、花粉に反応しにくい体へ。
！温活が花粉症に効く理由
１ 粘膜の潤いが戻り、花粉が付着しにくくなる
２ 自律神経が整い、アレルギー反応が落ち着く
３ 腸が動き、免疫バランスが安定する
！今日からできる簡単温活
１ 首、お腹、仙骨を温める
２ ３８℃～４０℃のお風呂に１０分
３ 朝の白湯で腸を起こす
花粉症の辛さは、温めるだけで変わります。
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