最新ブログ一覧
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さくらく整体院の川島です。最近は睡眠の質が悪くて悩む人が急増しています。そこで今回は睡眠の質を向上させるポイントをお伝えします！１．就寝・起床の時間を一定にする→睡眠サイ…
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さくらく整体院の川島です。GWが終わって普段の仕事や生活で疲れや無気力感など感じていませんか？いわゆる５月病です。社会人の半数以上が経験したことがあるとも言われています。５…
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さくらく整体院の川島です。新たに新規のお客様向けのクーポンを作成しました！【整体60分 4500円】頭痛があまりない人にオススメのコースになります！頭部の施術はありませんが全身…
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さくらく整体院の川島です。新たに新規のお客様向けのクーポンを作成しました！【整体40分 3500円】こちらのコースは辛い箇所を徹底的に改善していくコースになります！「今日の疲れ…
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さくらく整体院の川島です。もうすぐGWですね！旅行に出掛ける人、遠出はせずゆっくり過ごす人、私と同じように仕事の人(頑張りましょう！)色々居ると思います。この時期は気候も良く…
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さくらく整体院の川島です。ストレッチの最新情報の第3弾です！第1弾はストレッチは1回120秒伸ばし続けるのが理想的だということ。第2弾は120秒のストレッチは分割してもOKということ…
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さくらく整体院の川島です。今回はアスリートケアの症例をご紹介します！30代男性、野球を週に1～2回、投球時に利き腕である左肘に痛みあり。病院でレントゲン、MRIを撮っても異常が…
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さくらく整体院の川島です。ストレッチ最新情報の第2弾です！前回はストレッチによる関節と筋肉の柔軟性を高めるには1回120秒伸ばし続けることが必要だという話をしました。120秒＝2…
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さくらく整体院の川島です。今回は施術症例をご紹介します！こちらの写真は施術前と施術後の肩の可動域の比較になります。30代男性、症状は肩こり・首こりです。【施術前】肩の可動域…
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さくらく整体院の川島です。ストレッチの最新情報や知識を定期的にお伝えできればと思います。今回は第1弾です！最新の研究では筋肉の柔軟性を高めるには1回120秒伸ばし続けるのが理…
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さくらく整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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