ヘッドスパサロン 代官山 Emma 【睡眠改善/漢方アロマヘッドスパ】
ヘッドスパサロン ダイカンヤマ エマ スミンカイゼン カンポウアロマヘッドスパ
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- 東京都目黒区中目黒１-１-１７ ライトヴァンビル3F
- 代官山駅徒歩6分/恵比寿駅西口徒歩7分 ヘッドスパ/代官山/恵比寿/中目黒/マッサージ
エマ 代官山(Emma)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 《冬と春の間に、立ち止まりませんか？/ヘッドスパ》
節分は、冬の大寒の最後の日でもあり
「春の始まり」立春の前日の一日です。
古くから、節気が切り替わる調整日として置かれています。
自然界では
冬の気が完全に抜けきる前に
春の気が、そっと混ざり始める時です。
外はまだ寒いけど、日差しはほんの少し柔らぐ
土の中では、芽が動き始めている頃です。
人の体も同じで
からだの表面は冬のままなのに
内側は春の準備に入ってしまう。
この差が大きいと、だるさや情緒の揺れとして現れます。
季節が変わる前に必要なのは、
足すことよりも、空けること
豆まきは「鬼退治」をして
滞った気を外へ逃がすこと＾＾
窓を少し開けて
深く息を吐く
そして、いらないものを一つ手放す
それだけで十分です＾＾
立春前は、体の芯はまだ冷えやすいので
温かい汁物と根菜や発酵食品を心がけて
青菜を少量だけ取り入れると◎
冬ほど早寝しなくてもいいけれど
夜更かしは、春の気を乱しやすくなります。
朝は、起きたらカーテンを少し開けて
光を目に入れる
体に「もうすぐ春だよ」と教えてあげましょう＾＾
そして、節分の時期は気が動き始める分
感情も動きやすくなります。
イライラも、迷いもこの時期ならではです。
春になる直前の日は
休むこと、温めること、そして手放す
無理に何かを始めようとせず
始まるために、静かに整う時間を＾＾
Emmaに来ると、また頑張れるようになる
少しだけ立ち止まって
あなたが１番心地よく感じる時間を、Emmaで過ごしませんか？
ヘッドスパサロン代官山 Emma
〒153-0061
東京都目黒区中目黒１丁目１－１７
ライトヴァンビル
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