やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM 池袋西口店【パーフェクトボディプレミアム】
ヤセルセンモンテン パーフェクトボディプレミアム イケブクロニシグチテン
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- 池袋駅徒歩3分・JR南改札の西口 1b出口
パーフェクトボディプレミアム 池袋西口店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- リンパマッサージって何するの？
- 今回はリンパマッサージをご紹介します！
体の関節付近にはリンパ節と呼ばれる老廃物のゴミ箱が
数カ所あります！！
リンパ節にはリンパ液も溜まりやすく、この流れが悪くなった時は刺激して流れを良くする必要があります。
リンパ節は主に鎖骨、脇の下、脚の付け根、ひじ裏、ひざ裏にあります！
鎖骨は上のくぼみを外側から内側へ流すことで顔のむくみやたるみを改善します
脇の下は手から脇の方へ向かって流しましょう。
脚の付け根は鼠径部がありますのでおへその下から脚の付け根に沿ってくぼみの中心部にむけて流しましょう。
ひざ裏はふくらはぎから太ももへ向かって優しく
流しましょう。
脚のむくみに大きく関係しますので毎日でもOKです
摩擦で皮膚を傷つけないようボディクリームやオイルを使ってマッサージしてくださいね！
お風呂上がりが一番効果的ですよパーフェクトボディプレミアム池袋西口店
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エステティシャン
伊藤 優菜イトウ ユウナ
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