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マーベラス(MARVELOUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 体温が低いと・・
- こんにちは
いつもありがとうございます。
今日は晴れて日差しは暖かいですが、まだ少し風が冷たく感じます。
さて、季節の変わり目、皆さま体調はいかがでしょうか。
この時期頭痛などの体調不良は気象病と言われますが、普段から体温が低いと血流が悪くなり様々な不調症状が出ます。
血流が悪くなると、白血球の働きが衰え免疫力が下がり、風邪などをひきやすくなってしまいます。
そのほか
・代謝・消化機能の低下→便秘、下痢、食欲不振、肥満につながる。
・自律神経の乱れ→肩こり、不眠、頭痛などを誘発。
・婦人科系の不調→排卵障害や卵巣機能の低下が懸念される。
体温が35℃台の方はアレルギー体質など新陳代謝が不活発、遺伝子の誤作動が多くがん体質になりやすいそうです。
朝食を抜いたり、普段食べすぎたりと食生活の乱れは低体温にも繋がっています。
筋肉量の低下、ホルモンバランスの乱れ、ストレスや自律神経の乱れを改善していくと免疫力も上がっていきます。
原因不明の体調不良が続く方は毎日同じ時間に検温して体温が下がっていないか確認してみてください。
水素吸入は、血流を良くして冷えを改善、疲労回復はもちろんのこと、目の疲れや睡眠の質、目覚めが良くなる、お肌や髪の毛に効果を感じる方も☆
身体を冷やさない、ストレスを溜めない、生活習慣を正す。
まずは心掛けましょう(^ ^)
《水素酸素吸入はこんな方にオススメ》
〇疲れを癒したい
○夜の眠りが浅い
○首や肩こりがひどい
○リラックスしたい
○ストレスを感じている
○自律神経が乱れている
○眼精疲労
○運動のパフォーマンスを上げたい
○エイジングケア
〇リターンエイジングを目指したい
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