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マーベラス(MARVELOUS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 老化は病気？
- こんにちは
いつもありがとうございます。
近年は、人生100年時代とよく言われますよね。
しかし、「長生き」が必ずしも「幸せ」を意味しない「病気で長生き」の時代…本当に大切なのは、ただ寿命を延ばすことではなく、病気にならず、自立して生活できる「健康寿命」をいかに延ばすかです。
最近は、生物学的にはヒトは120年以上生きる能力を秘めているのではないかと考えられるようになってきています。
そんな中、単に年齢的な寿命を延ばすだけではなく、健康に過ごせる年月（健康寿命）を延ばすにはどうすればいいか、盛んに研究が行われるようになってきました。
その結果、「老化は病であり、治療や予防ができる可能性がある」と考えられるようになってきました。
さまざまな老化現象は、起きる時期を多少は遅くすることができても、自然現象なので治すことはできないという、これまでの概念を覆すものです。
健康寿命という考え方が広まるにつれ、加齢と老化が区別されるようになってきました。
加齢は、時間経過とともに重ねる年齢、つまり暦年齢の変化です。
これは誰にでも同じスピードで起こります。
一方、老化は、加齢に伴って起こる身体や精神のさまざまな働きの低下です。
耳が聞こえにくくなったり、肌がたるんだり、といった症状が目立つようになる年齢が人によって異なるように、老化するスピードには個人差があります。
寿命の場合と同様、老化のスピードを左右するのは遺伝的要因と環境的要因の両方で、その比率は1対3だと考えられています。
実際、アンチエイジング研究により、運動や食生活といった生活習慣を積極的に変えることで、老化のスピードを遅くしたり、老化した状態を改善したりと、老化をコントロールできる可能性のあることがわかってきています。
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