モモナ(Momona)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 肩こりが酷い人ほどマッサージで戻りやすい理由
肩こりがつらくて、マッサージを受けに行ったのに、
「その場は楽になったけど、またすぐ戻ってしまった…」
そんな経験はありませんか？
特に、慢性的に肩こりを感じている方ほど、このように感じることが多いです。
なぜ、すぐに戻ってしまうの？
肩こりがひどい状態というのは、長い時間をかけて筋肉の緊張が続いている状態です。
体は、その緊張した状態を「いつもの状態」として覚えてしまっています。
そのため、
一度マッサージでゆるんでも、何もしなければ元の状態に戻ろうとする働きが起こります。
強くほぐすほど、戻りやすくなることも
つらい肩こりほど、「しっかり強くほぐしてほしい」と思う方も多いと思います。
ですが、強い刺激を受けると、体は無意識に守ろうとして力を入れてしまいます。
すると、その場ではスッキリしても、あとから筋肉が緊張しやすくなり、コリが戻りやすくなることもあります。
大切なのは「ゆるんだ状態を覚えること」
肩こりが慢性化している方ほど、一度のケアだけではなく、体が
「力を抜いた状態でも大丈夫」と覚えていくことが大切です。
そのためには、無理に強くほぐすのではなく、体が安心してゆるめる状態を少しずつつくっていく必要があります。
戻りにくい体を目指すために
ゆるんだ状態を体に覚えてもらうことで、
・肩の重さを感じにくくなる
・疲れがたまりにくくなる
・コリの戻りがゆるやかになる
といった変化を感じる方もいらっしゃいます。
Momonaでは、水晶リンパや微弱電流リンパ、クリスタルヘッドスパなどを組み合わせながら、
体がゆるみやすい状態を整えていくことを大切にしています。
繰り返す肩こりにお悩みの方へ
「マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう」
そんな肩こりを感じている方は、体がゆるんだ状態を覚えていくケアを取り入れてみるのもおすすめです。
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