最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/2/15
- 投稿者：
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永島 海樹
朝起きたときに、「首が動かない」「振り向くと痛い」そんな経験はありませんか？これは一般的に 寝違え と呼ばれる状態で、首や肩まわりの筋肉や関節に急な負担がかかることで起こり…
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- 投稿日：
- 2026/2/11
- 投稿者：
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永島 海樹
こんにちは！Total Body Care Oasisです！「肩が重い」「背中までだるい」そんな方は、肩甲骨の動きが悪くなっているかもしれません。肩甲骨は、腕・首・背中とつながるとても重要な…
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- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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永島 海樹
「立っていると腰がだるい」「姿勢を良くしているつもりなのに疲れる」そんな方は「スウェイバック姿勢」かもしれません。スウェイバック姿勢とは、骨盤が前にスライドし、上半身が後…
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イスに座るとき、「つい背もたれにもたれてしまう」「骨盤が後ろに倒れている気がする」そんな方は 仙骨座り になっているかもしれません。仙骨座りとは、骨盤が後ろに倒れ、体重を仙…
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「立っていると腰がだるい」「反り腰とは違うけど、腰がつらい」そんな方に多いのが「受け腰」の姿勢です。受け腰とは、骨盤が前にスライドし、上半身を腰で“受け止めている”状態。…
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「整体とマッサージ、何が違うの？」初めての方からよくいただくご質問です。マッサージとは？マッサージは主に筋肉をもみほぐし、血流を良くすることでその場の気持ちよさやリラック…
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日々の生活の中で肩こり・腰の重さ・疲れやすさなど、「なんとなく不調」を感じていませんか？その不調、実は・ 姿勢のクセ・ 身体の使い方・ 筋肉の緊張の積み重ねが原因になってい…
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本日で当院は【開院1周年】を迎えることができました。これもひとえに、日頃からご来院いただいている皆さまのおかげです。心より感謝申し上げます。この1年、肩こり・腰痛・姿勢のお…
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- 投稿日：
- 2026/1/31
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永島 海樹
「腰が常に張っている」「長く立つと腰がつらい」「お腹が前に出て見える」そんなお悩みはありませんか？それ、反り腰が関係しているかもしれません。反り腰とは骨盤が前に傾き、腰の…
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- 投稿日：
- 2026/1/30
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永島 海樹
「立っていると腰がだるい」「お腹が前に出て見える」「首・肩がつらい」そんなお悩みはありませんか？それスウェイバック姿勢かもしれません。スウェイバック姿勢とは骨盤が前にスラ…
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オアシス 谷中銀座 日暮里店のクーポン
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オアシス 谷中銀座 日暮里店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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