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オアシス 谷中銀座 日暮里店のブログ

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217件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    永島 海樹
    ほぐしについて。。。
    「ほぐす」とはどういうこと？肩こりや腰痛でつらいとき、「とにかくほぐしてもらいたい！」と思う方は多いはず。ほぐす”とは、筋肉の緊張をゆるめて血流を良くすることです。これ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    永島 海樹
    経絡と整体のつながりについて
    東洋医学では、人の体には「気（エネルギー）」や「血（血液・栄養）」が流れていると考えます。その通り道を 経絡（けいらく） と呼び、全身に14本あるとされています。この経絡が滞…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    永島 海樹
    整体とマッサージの違いについて！
    「整体とマッサージって同じじゃないの？」患者さんからよく聞かれる質問です。実はこの2つ、目的やアプローチに違いがあります。 マッサージとは 筋肉をもみほぐす ことで血流を良く…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/21
    投稿者：
    永島 海樹
    むくみについて。。。
    むくみは、体内の余分な水分がうまく循環せず、皮下にたまってしまう状態。主な原因 血流やリンパの滞り 長時間同じ姿勢（座りっぱなし・立ちっぱなし） 運動不足で筋肉のポンプ機能…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/20
    投稿者：
    永島 海樹
    冷え性について。。。
    冷え性の主な原因 筋肉量の不足 → 血液を押し出すポンプ機能が低下 自律神経の乱れ → 血管の収縮・拡張がうまくいかない 姿勢のゆがみ → 骨盤や背骨のズレで血流が滞る ストレス…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    永島 海樹
    ホルモンとは。。。
    ホルモンって何？ホルモンは、体の中で分泌されるメッセージ物質。代謝・睡眠・気分・生理周期など、体のリズムをコントロールしています。特に女性は、エストロゲンやプロゲステロ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    永島 海樹
    血流について。。。
    　血流が悪くなるとどうなる？血液は体にとって「栄養と酸素を運び、老廃物を流す道路」のようなもの。流れが滞るとこんな不調が起きやすくなります。 肩こり・首こり 冷え性 むくみ …続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    永島 海樹
    栄養について
    　栄養バランスって何？栄養バランスとは、必要な栄養素を過不足なく摂ること。私たちの体は、たんぱく質・脂質・炭水化物の3大栄養素と、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの微量栄…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    永島 海樹
    メンテナンスについて
    　痛みが消えた＝完治ではない理由整体を受けて痛みが和らぐと、「もう大丈夫」と思いがちです。でも、身体の歪みや筋肉のアンバランスは、生活習慣によってまた少しずつ戻ってしまい…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    永島 海樹
    　夏に起きやすい不調と整体の関係
    こんにちは！夏バテ・全身のだるさ　冷房による自律神経の乱れ　暑さで呼吸が浅くなり、酸素不足　発汗によるミネラル・水分不足整体では：背中・肩まわりの緊張をゆるめて呼吸を深く…続きを見る
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