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total body care オアシス谷中銀座/日暮里店

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/10
    投稿者：
    内山 優豪
    ぎっくり腰とは？(魔女の一撃）
    こんにちは！Total Body Care Oasis です！！実は明確な“ひとつの原因”があるわけではなく、いくつかの要因が重なって起こるケースが多いです。よくあるきっかけ 物を持ち上げたと…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    内山 優豪
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    こんにちは！！Total Body Care Oasisです！！仕事の帰りや、仕事の合間、お休みの人などなどご来院心よりお待ちしております！腰痛、首こり、肩こり、全身の倦怠感、自律神経の乱れ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    内山 優豪
    なぜ筋肉痛になるの？
    こんにちは！Total Body Care Oasis です！！運動などで筋繊維（筋肉の繊維）に細かな傷がつくことで、それを修復しようと体が反応し、炎症や痛みが起こります。　特に筋肉痛になりや…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/8
    投稿者：
    内山 優豪
    大転子（だいてんし）の出っ張りについて…
    こんばんは！Total Body Care Oasisです！！ 大転子ってなに？大転子とは、太ももの付け根あたりにある「骨盤と太ももの骨のつなぎ目」のこと。具体的には、大腿骨（だいたいこつ）の…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    内山 優豪
    万能のツボ
    こんにちは！Total Body Care Oasisです！合谷（ごうこく）は、手の甲側、親指と人差し指の骨が交わるあたりにある有名なツボです。東洋医学では「万能のツボ」とも呼ばれていて、さ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/4
    投稿者：
    内山 優豪
    本日空きあります！！
    こんにちは！！Total Body Care Oasisです！！仕事の帰りや、仕事の合間、お休みの人などなどご来院心よりお待ちしております！腰痛、首こり、肩こり、全身の倦怠感、自律神経の乱れ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/4
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    内山 優豪
    小顔矯正の注意点！？
    こんにちは！Total Body Care Oasis です！！1回で劇的な変化は期待しにくい→ 定期的に受けることが大事！ 1回でもスッキリ感はあるけど、持続させるには継続が必要！自己流でやると…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    内山 優豪
    小顔矯正とは？
    おはようございます！Total Body Care Oasisです！小顔矯正は、顔の骨格・筋肉・リンパの流れを整えて、顔をスッキリさせる施術のこと！・骨格の歪みを調整してフェイスラインを整え…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/3
    投稿者：
    内山 優豪
    明日空きあります！！
    こんにちは！！Total Body Care Oasisです！！仕事の帰りや、仕事の合間、お休みの人などなどご来院心よりお待ちしております！腰痛、首こり、肩こり、全身の倦怠感、自律神経の乱れ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/4/3
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    内山 優豪
    ストレッチとは？効果と正しいやり方
    こんにちは！Total Body Care Oasisです！！今回はストレッチについてお話しします！ストレッチは、筋肉を伸ばして柔軟性を高める運動 です。運動前後のウォーミングアップや、日常の…続きを見る
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