最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/31
- 投稿者：
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永島 海樹
1. はじめに「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「頭痛や肩こりが取れない」そんな不調の原因のひとつに 自律神経の乱れ があります。自律神経は私たちの体を24時間休まずコント…
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- 投稿日：
- 2025/8/29
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永島 海樹
なぜ腰痛は繰り返すの？腰痛は日本人の約8割が経験するといわれています。でも、病院で「異常なし」と言われたり、湿布や薬で一時的に良くなっても、また繰り返してしまう人も多いの…
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- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
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永島 海樹
整体や医療でいう「硬結」とは、筋肉が部分的に固くなり、しこりのように感じられる状態を指します。患者さんの体を触ると コリコリとした固まり 押すと痛みを感じる部分 周囲より冷…
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- 投稿日：
- 2025/8/27
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永島 海樹
「ほぐす」とはどういうこと？肩こりや腰痛でつらいとき、「とにかくほぐしてもらいたい！」と思う方は多いはず。ほぐす”とは、筋肉の緊張をゆるめて血流を良くすることです。これ…
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- 投稿日：
- 2025/8/23
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永島 海樹
東洋医学では、人の体には「気（エネルギー）」や「血（血液・栄養）」が流れていると考えます。その通り道を 経絡（けいらく） と呼び、全身に14本あるとされています。この経絡が滞…
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- 投稿日：
- 2025/8/22
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永島 海樹
「整体とマッサージって同じじゃないの？」患者さんからよく聞かれる質問です。実はこの2つ、目的やアプローチに違いがあります。 マッサージとは 筋肉をもみほぐす ことで血流を良く…
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- 投稿日：
- 2025/8/21
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永島 海樹
むくみは、体内の余分な水分がうまく循環せず、皮下にたまってしまう状態。主な原因 血流やリンパの滞り 長時間同じ姿勢（座りっぱなし・立ちっぱなし） 運動不足で筋肉のポンプ機能…
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- 投稿日：
- 2025/8/20
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永島 海樹
冷え性の主な原因 筋肉量の不足 → 血液を押し出すポンプ機能が低下 自律神経の乱れ → 血管の収縮・拡張がうまくいかない 姿勢のゆがみ → 骨盤や背骨のズレで血流が滞る ストレス…
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- 投稿日：
- 2025/8/17
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永島 海樹
ホルモンって何？ホルモンは、体の中で分泌されるメッセージ物質。代謝・睡眠・気分・生理周期など、体のリズムをコントロールしています。特に女性は、エストロゲンやプロゲステロ…
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- 投稿日：
- 2025/8/16
- 投稿者：
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永島 海樹
血流が悪くなるとどうなる？血液は体にとって「栄養と酸素を運び、老廃物を流す道路」のようなもの。流れが滞るとこんな不調が起きやすくなります。 肩こり・首こり 冷え性 むくみ …
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オアシス 谷中銀座 日暮里店のクーポン
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- 【ご新規様限定】カウンセリング込み45分
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- 2026年02月28日まで
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- 【ご新規様限定】カウンセリング込み45分
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- 【ご新規様限定】カウンセリング込み45分
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- 【ご新規様限定】カウンセリング込み45分
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- 2026年02月28日まで
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オアシス 谷中銀座 日暮里店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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