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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/15
    投稿者：
    永島 海樹
    栄養について
    　栄養バランスって何？栄養バランスとは、必要な栄養素を過不足なく摂ること。私たちの体は、たんぱく質・脂質・炭水化物の3大栄養素と、ビタミン・ミネラル・食物繊維などの微量栄…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    永島 海樹
    メンテナンスについて
    　痛みが消えた＝完治ではない理由整体を受けて痛みが和らぐと、「もう大丈夫」と思いがちです。でも、身体の歪みや筋肉のアンバランスは、生活習慣によってまた少しずつ戻ってしまい…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/5
    投稿者：
    永島 海樹
    　夏に起きやすい不調と整体の関係
    こんにちは！夏バテ・全身のだるさ　冷房による自律神経の乱れ　暑さで呼吸が浅くなり、酸素不足　発汗によるミネラル・水分不足整体では：背中・肩まわりの緊張をゆるめて呼吸を深く…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/3
    投稿者：
    永島 海樹
    熱中症とは？～整体的に見る原因～
    医学的には、熱中症は「体温の上昇＋水分・塩分不足」で起こるものですが、整体の視点ではさらに次のような要因が関係しています：　自律神経の乱れ→ 気温差・クーラー・睡眠不足な…続きを見る
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    投稿日：
    2025/8/2
    投稿者：
    永島 海樹
    気圧の変化…
    気圧の変化で体に何が起こる？▼ 自律神経が乱れる気圧が下がると、私たちの体はストレス状態（交感神経優位）になりやすくなります。その結果… 頭痛、肩こり、首こり めまい、吐き…続きを見る
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    投稿日：
    2025/6/4
    投稿者：
    内山 優豪
    明日わずかですが空きあります
    こんにちは！Total Body Care Oasisです！仕事の帰りや、仕事の合間、お休みの人などなどご来院心よりお待ちしております！腰痛、首こり、肩こり、全身の倦怠感、自律神経の乱れなど…続きを見る
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    投稿日：
    2025/6/1
    投稿者：
    内山 優豪
    6月になりましたね！
    こんにちは！Total Body Care Oasisです！6月になりましたね。仕事の帰りや、仕事の合間、お休みの人などなどご来院心よりお待ちしております！腰痛、首こり、肩こり、全身の倦怠感、…続きを見る
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    投稿日：
    2025/5/28
    投稿者：
    内山 優豪
    なかなか取れない疲労感実は体のサインかもしれません
    こんにちは！Total Body Care Oasisです！最近、「ずっと疲れていて、休んでもスッキリしない」というご相談がとても増えています。それ、もしかすると単なる“疲れ”ではなく、体の…続きを見る
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    投稿日：
    2025/5/27
    投稿者：
    内山 優豪
    マッサージでは解決しない深い疲れに整体ができること
    こんにちは！！Total Body Care Oasisです！最近、こんな悩みを抱えていませんか？ 「寝ても全然疲れが取れない」 「常に体が重い、だるい」 「マッサージに行っても、すぐ元に戻って…続きを見る
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    投稿日：
    2025/5/18
    投稿者：
    内山 優豪
    本日空きあります！
    こんにちは！！Total Body Care Oasisです！！仕事の帰りや、仕事の合間、お休みの人などなどご来院心よりお待ちしております！腰痛、首こり、肩こり、全身の倦怠感、自律神経の乱れ…続きを見る
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