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オアシス 谷中銀座 日暮里店のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 肩こりと股関節の関係｜実はつながっています
- 「肩をほぐしてもすぐ戻る」「いろいろ試しても改善しない」
そんな肩こりは、股関節の動きが関係しているかもしれません。
■ なぜ股関節が関係するのか？
股関節は、骨盤と脚をつなぐ大きな関節で、身体の土台となる重要な部分です。
この股関節の動きが悪くなると、骨盤のバランスが崩れ、その影響が背骨→肩→首へと連鎖していきます。
その結果
首や肩の筋肉に負担が集中し、肩こりとして現れることがあります。
■ こんな方は要注意
・ 座りっぱなしが多い
・ 足を組むクセがある
・ 股関節が硬いと感じる
・ 立つと腰やお尻が疲れやすい
このような方は、股関節の影響を受けている可能性があります。
■ 当院のアプローチ
当院では、肩だけでなく
・股関節の可動域改善
・骨盤のバランス調整
・背骨の連動性を整える施術
を行い、身体全体のつながりから整えていきます。
「肩だけでなく全身が軽い」「姿勢が楽に保てる」
と感じる方も多くいらっしゃいます。
■ まとめ
肩こりは局所の問題だけでなく、股関節からの影響を受けていることも多いです。
なかなか改善しない肩こりは、全身のバランスから見直してみませんか？
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