ベルス(BELTH)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/5/16
- ピラティスとヨガの違い
- ピラティスとヨガは似たようなイメージをお持ちの方が多いですが、
それぞれには特徴があります！
ピラティス→胸式呼吸 交感神経促進 ドイツの負傷兵のリハビリが起源
ヨガ →腹式呼吸 副交感神経促進 インドの修行法が起源
以上の特徴から
筋肉を鍛えるトレーニングとしてはピラティスが適しています！
当院では整体で体を整えた後にピラティスでの筋トレができることが特徴となります。
整体とピラティスに興味があり、体を変えたい女性はご予約お待ちしております！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【迷ったらコレ☆人気No.1☆】 整体×ピラティス体験
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/13
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/7
-
●2026/4/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（7）
- 2026年3月分（22）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
ベルス(BELTH)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【4月限定 3名→残り2名】 姿勢・歪みが変わる！整体×ピラティス体験
|
|
新 規 |
¥4,980 残り2名【お子様同伴☆有り☆】産後の骨盤を戻す 骨盤矯正×ピラティス体験
|
|
新 規 |
¥4,980 残り2名【お子様同伴★無し★】産後の骨盤を戻す骨盤矯正×ピラティス体験
|
|
新 規 |
¥5,980 【迷ったらコレ☆人気No.1☆】 整体×ピラティス体験
|
|
新 規 |
¥6,980 【お子様同伴☆有り☆】ママ人気No.1♪骨盤矯正×ピラティス×痩身マシン体験
|
|
新 規 |
¥6,980 【お子様同伴★無し★】ママ人気No.1♪骨盤矯正×ピラティス×痩身マシン体験
|
