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ヘッドミント 春日部店のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/24
- 花粉症対策
- こんにちは！
ヘッドミント春日部店濱田です＾＾
今日は本格的に飛び始めた花粉！
花粉症に効く飲み物をご紹介します◯
花粉症がつらい日に。やさしく整える飲み物たち
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…。
花粉の季節は、それだけで体力も気力も奪われてしまいますよね。
そんな時こそ、体の内側からやさしく整える習慣を。
今日は、花粉症対策におすすめの飲み物をご紹介します
甜茶（てんちゃ）
花粉症対策といえば甜茶。
ポリフェノールが含まれていて、ムズムズ対策に良いと言われています。
ほんのり甘みがあって飲みやすいのも嬉しいポイント。
症状が出る前から続けるのがおすすめです。
べにふうき緑茶
「べにふうき」という品種の緑茶には、メチル化カテキンという成分が含まれています。
これが花粉の不快感をやわらげる働きがあると注目されています。
少し渋みがありますが、花粉シーズン中は心強い味方。
ルイボスティー
ノンカフェインで、体をやさしくサポートしてくれるお茶。
抗酸化作用があり、体のバランスを整えたいときにぴったりです。
夜のリラックスタイムにもおすすめ。
じゃばらドリンク
和歌山県原産の柑橘「じゃばら」は、花粉対策で注目されている果実。
独特の苦味がありますが、ジュースやサプリタイプもあります。
スッキリしたい日に。
白湯（さゆ）
実はとてもシンプルだけど大切。
体を温め、巡りを整えることは、免疫バランスを保つうえでも大事なこと。
朝の一杯の白湯、ぜひ習慣に。
花粉症のケアは「我慢」ではなく「整える」こと。
毎日がんばっている体に、やさしい一杯を。
飲み物から、少しずつ心地よさを取り戻していきましょう。
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