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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 町田店

セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス マチダテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都町田市森野1-37-8 今村ビル3F
  • 町田駅徒歩2分《整体×マシンピラティス/町田》

ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

285件のブログがあります

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  • お客様の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    JURI
    こんにちは!JURIです♪本日は月4プランで通ってくださっているお客様の10回目の変化をご紹介させていただきます♪この方は、約三カ月前にご入会されましたがしっかりペースを守って…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/14
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    JURI
    こんにちは!JURIです♪自分の体を感じて、大切にする――その時間こそが、ピラティスのいちばんの魅力かもしれません。「できる・できない」じゃなくて、「今日はここまでやってみよ…続きを見る
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    2025/6/12
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    こんにちは!MAYAです♪「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」…そんな睡眠の悩み、ありませんか?実はピラティスには、自律神経を整え、心と体をリラックスさせる効果があるん…続きを見る
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    JURI
    こんにちは!JURIです。「暑くなると脚がむくんでだるい…」そんなお悩み、ありませんか?ピラティスには、全身の巡りを促す動きがたくさん。特に股関節や足首をしっかり動かすことで…続きを見る
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    MAYA
    こんにちは!MAYAです♪写真を撮ると、いつも猫背になってしまう…」「立っていると、無意識に片足に体重をかけている」――そんな姿勢のお悩み、ありませんか?実は、こうしたクセの…続きを見る
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    投稿者:
    MAYA
    こんにちは!MAYAです♪肩こりがひどくなると、頭痛や倦怠感まで引き起こすこともありますよね…。そんなときにこそ試してほしいのが、“ほぐして整える”ピラティスのアプローチ!ピ…続きを見る
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    2025/6/9
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    こんにちは!JURIです♪「暑くて動きたくない…」「汗だくになる運動はちょっと苦手」そんな方にこそ、おすすめなのが“ゆるピラティス”!ゆっくりとした動きの中で、しっかりと筋肉…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    MAYA
    こんにちは!MAYAです♪イライラ、むくみ、だるさ…。生理前になると、心も体もなんだか不安定になりがちですよね。そんな時こそ、がんばりすぎずに“ゆるめる”ピラティスを取り入れ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/6/7
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    MAI
    こんにちは!YUIです!「運動しているのにお腹だけなかなかへこまない…」そんな悩みを抱えていませんか?そのぽっこりお腹、実は“インナーマッスルの弱さ”が原因かもしれません。…続きを見る
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    こんにちは!YUIです!ピラティスってどんなエクササイズ?ピラティスは、体の深層部にあるインナーマッスルを意識して動かすエクササイズ。腹筋、骨盤まわり、背中など、気になる部…続きを見る

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ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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