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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 町田店

セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス マチダテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都町田市森野1-37-8 今村ビル3F
  • 町田駅徒歩2分《整体×マシンピラティス/町田》

ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    KUREHA
    こんにちは!KUREHAです♪ピラティスは”敷居が高い”、”難しいんじゃないか”と思われる方も多いかもしれません、、が!実は年齢や運動経験を問わず始めやすいエクササイズなんです…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    MAYA
    こんにちは!MAYAです♪マシンピラティスを始めたいけど「動きが難しそう」「ついていけるか不安」という初心者の方も多いはず。そんな方にはパーソナルレッスンがおすすめです。パー…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/23
    投稿者:
    TSUBAKI
    こんにちは!TSUBAKIです!寒い冬は体が縮こまり、運動不足になりがち。そんな季節こそピラティスがおすすめです。ゆったりとした呼吸とともに体を動かすことで、冷えやすい体を内側…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    TSUBAKI
    こんにちは!TSUBAKIです!腰痛に悩んでいる人に注目されているのがピラティスです。ピラティスは体幹(コア)を中心に鍛えるエクササイズで、腰だけに負担をかけず、全身のバランス…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    JURI
    こんにちは!JURIです♪朝起きても体が重いと感じる日には、軽く体を動かすだけで気分も体もリセットできます。ピラティスは、ゆったりとした呼吸と穏やかな動きで、寝ている間に固ま…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    MAI
    こんにちは!YUIです♪「最近、前より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じることはありませんか?その原因、実は “代謝の低下” かもしれません。年齢とともに基礎代謝は自…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    MAI
    こんにちは!YUIです♪肩こり、つらいですよね。ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こすことも…。そんな時こそおすすめなのが、ピラティスの“ほぐしながら整える”アプローチです…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    TSUBAKI
    こんにちは!TSUBAKIです!朝起きても体が重い…そんな日は、軽く体を動かすだけで一気にリセットできます。ピラティスは、ゆったりとした呼吸と動きで、寝ている間に固まった筋肉を…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    TSUBAKI
    こんにちは!TSUBAKIです!「脚が太く見える」「まっすぐ立っているつもりでも、O脚ぎみ…」そんな脚のお悩みは、骨盤や股関節の歪みが原因かもしれません。ピラティスは、体の土台で…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    JURI
    こんにちは!JURIです♪「最近、前より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じることはありませんか?その原因、実は “代謝の低下” かもしれません。年齢とともに基礎代謝は自…続きを見る

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ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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