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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 町田店

セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス マチダテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都町田市森野1-37-8 今村ビル3F
  • 町田駅徒歩2分《整体×マシンピラティス/町田》

ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ

最新ブログ一覧

284件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    TSUBAKI
    こんにちは!TSUBAKIです!「運動しているのにお腹だけへこまない…」そんなぽっこりお腹、実は“イぽっンナーマッスルの弱さ”が原因かもしれません。ピラティスは、お腹まわりの深…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    MAI
    こんにちは!YUIです!「運動はちょっと苦手…」「体育の授業が好きじゃなかった…」という方でも心配ありません。ピラティスは“誰でも取り組める”ことを前提につくられた、やさし…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    MAI
    こんにちは!YUIです♪冬になると手足の先がキンキンに冷えてつらい…。そんな“末端冷え性”には、実はピラティスがとても相性のいいケア方法なんです!末端が冷える大きな原因は、…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    JURI
    こんにちは!JURIです♪ピラティスの呼吸法はなぜ胸式呼吸なのかご存知ですか^^?「なんで腹式呼吸じゃないの?」「胸で呼吸するってどういうこと?」と疑問に思ったことはありませ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    MAI
    こんにちは!YUIです♪肩こり、つらいですよね。ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こすことも…。そんな時こそおすすめなのが、ピラティスの“ほぐしながら整える”アプローチです…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    MAYA
    こんにちは!MAYAです♪忙しい毎日の中で、呼吸が浅くなっていませんか?気づかないうちに肩が緊張し胸まわりが固まると呼吸もどんどん浅くなりがち。そんなときこそ役に立つのが ピ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    MAYA
    こんばんは!MAYAです♪猫背のまま長く過ごしていると、見た目の印象が悪くなるだけでなく肩こり・腰痛・浅い呼吸・疲れやすさなど、体にさまざまな不調が出やすくなります。背中が丸…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    TSUBAKI
    こんにちは!TSUBAKIです!肩こりって、ひどくなると頭痛や倦怠感まで引き起こしますよね…。そんな時こそおすすめなのが、ピラティスでの“ほぐしながら整える”アプローチ。ピラテ…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    JURI
    こんにちは!JURIです♪「最近、前より太りやすくなった気がする…」そんな風に感じることはありませんか?その原因、実は “代謝の低下” かもしれません。年齢とともに基礎代謝は自…続きを見る
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    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    MAYA
    こんにちは!MAYAです♪前ももが張る原因の多くは姿勢のクセによる使いすぎなことが多いです。反り腰や骨盤が前に倒れた状態だと、歩く・立つ・座る動作のたびに前ももが働きすぎてし…続きを見る

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ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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