《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 町田店
セイタイマシンピラティススタジオ ラピラティス マチダテン
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- 東京都町田市森野１-37-8 今村ビル3F
- 町田駅徒歩2分《整体×マシンピラティス/町田》
ラ ピラティス 町田店(La pilates)のブログ
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投稿日：2026/3/24
- 自分の姿勢を見てみよう
- こんにちは、La pilates町田店のKUREHAです♪
皆さんはいい姿勢をご存じですか。
自分の中での良い姿勢を一度作ってみてください。
良い姿勢の目安として、横から見たときに
耳、肩峰、大転子、膝、内踝の少し前が一直線が理想です。
この姿勢をキープし続けるのって大変ですね。
そこでおすすめなのがピラティスです。
自分の身体を知り、今の自分の姿勢がこの基準からどれくらいずれているのかや
使いすぎてたりさっぼっていた筋肉を知ることができます。
是非一度体験してみませんか
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《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates
住所：東京都町田市森野１-37-8 今村ビル3F
TEL：0428-60-7150
営業日：9:00~21:00 (最終受付20:00)
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ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/不調改善/インナーマッスル/骨格矯正/骨盤矯正/トレーニング/パーソナルトレーニング/ダイエット/くびれ/ボディメイク/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス/柔軟性UP/しなやか /お腹ぽっこり/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身 /バストアップ/ブライダル/町田/町田ピラティス
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