最新ブログ一覧
114件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
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島倉 嘉仁
ダイエット中に食欲が増す原因とは？ダイエット中に食欲が増す原因には、ホルモンバランスの変化、血糖値の急上昇、味覚の鈍化が挙げられます。睡眠不足やストレスで「レプチン」が減…
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- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
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島倉 嘉仁
自律神経とは、交感神経と副交感神経の2つからなり、体のさまざまな機能を無意識にコントロールしています。交感神経は日中の活動を、副交感神経はリラックスや睡眠をつかさどります…
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- 投稿日：
- 2025/5/27
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島倉 嘉仁
腰痛とマッサージの関係性腰痛の主な原因には筋肉の緊張、姿勢の悪さ、加齢による変化などがあります。特に長時間同じ姿勢を続けると筋肉が硬直し、血流が悪化して痛みが生じやすいと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/26
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佐生 琢郎
理学療法士と整体師の違いとは？資格・施術・働き方を比較解説「理学療法士と整体師って、何が違うの？」そんな疑問を持つ方は少なくありません。両者はどちらも“体をケアする専門職…
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- 投稿日：
- 2025/5/24
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佐生 琢郎
【ぎっくり腰の直し方】今すぐ痛みを和らげたいあなたへ「腰にズキッと激痛が走って動けなくなった…」それ、もしかしたら「ぎっくり腰」かもしれません。医学的には「急性腰痛症」と…
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- 投稿日：
- 2025/5/23
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島倉 嘉仁
1.肩が張ってるとは？肩や首の筋肉が硬くなり、重さやだるさ、痛みを感じる状態。主な原因は姿勢の悪さ、長時間の同じ姿勢、運動不足、ストレス、冷え。日々の生活習慣の見直しが大切…
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- 投稿日：
- 2025/5/22
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佐生 琢郎
膝の前が痛い…それ、ストレッチで楽になるかもしれません「階段を降りるときに膝の前がズーンと痛む…」そんなお悩みはありませんか？実はそれ、膝蓋腱炎（ジャンパー膝）かもしれま…
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- 投稿日：
- 2025/5/20
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島倉 嘉仁
夜に足がつる（こむら返り）とは？こむら返りとは、ふくらはぎなどの筋肉が突然収縮して強い痛みを伴う現象で、医学的には「有痛性筋けいれん」と呼ばれます。数十秒から数分でおさま…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
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佐生 琢郎
肩こりに悩むあなたへ──鍼灸で整える体のバランス「肩が重だるくて集中できない」「マッサージしてもすぐ戻る」そんな悩みを抱えていませんか？その不快感、もしかすると筋肉の深部…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/17
- 投稿者：
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佐生 琢郎
ブリッジ筋肉トレーニングで体幹強化！効果と正しいやり方を解説ブリッジは仰向けに寝て腰を持ち上げるだけのシンプルな動きですが、体幹や背面の筋肉にしっかり刺激が入る自重トレー…
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ステップ木更津鍼灸治療院のクーポン
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ステップ木更津鍼灸治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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