最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
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島倉 嘉仁
肩が張ってると感じる原因とセルフケアの方法まとめ「最近、肩がずっしり重い気がする…」そんな悩みを感じたことはありませんか？肩の張りにはさまざまな要因があると言われており、…
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- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
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島倉 嘉仁
「最近、夕方になると靴がきつく感じる…」そんなふうに思ったこと、ありませんか？足がむくむ原因はひとつではなく、日常生活のあらゆる要素が関係していることもあるそうです。たと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
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佐生 琢郎
前腕の内側に痛みがある方へ──その原因と対策とは？「ペットボトルのフタを開けようとしたら肘の内側がズキッとした」「最近、パソコン作業の後に前腕が重だるい」…そんな症状が続…
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- 投稿日：
- 2025/5/12
- 投稿者：
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佐生 琢郎
足が冷えるのは病気のサイン？放っておかずに体の声に耳を傾けて「足先が冷たくてなかなか眠れない」「靴下を重ねても冷えが取れない」──そんな足の冷えを当たり前と思っていません…
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- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
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佐生 琢郎
「腰に刺すような痛み」が一瞬走るときに考えられる原因と対処法「腰に“ピキッ”と刺すような痛みが走った…」そんな経験はありませんか？このような瞬間的な鋭い痛みには、実はさま…
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背中の筋膜リリースで快適な毎日をつくろう「背中が重いな」「肩甲骨あたりがバキバキする…」そんな違和感、放っておいていませんか？実はそれ、筋膜が硬くなっているせいかもしれな…
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「最近、なんとなく首が重い…」って思ったこと、ありませんか？ 実はその違和感、単なる疲れや姿勢だけじゃなく、ホルモンバランスの変化が関係している場合もあるんだそうです。特…
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筋肉痛は冷やす？温める？正しいケアで早期回復を筋肉痛は、筋繊維が細かく損傷し、その修復の過程で炎症が起きることによって引き起こされるとされています。炎症が進むと、発痛物質…
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「肩が重くて仕事に集中できない」「マッサージではすぐ戻ってしまう」──そんな肩こりに悩んでいませんか？肩こりの主な原因は、筋肉の緊張・血行不良・姿勢の乱れなど、日常のクセ…
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運動後のストレッチ、ほんとに必要？「運動終わったし、もう休んでいいよね？」なんて思ってませんか？実はその“あとちょっと”のひと手間が、疲れの残り方に差をつけるって言われて…
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ステップ木更津鍼灸治療院のクーポン
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ステップ木更津鍼灸治療院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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