最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
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杉本 美沙
背骨を大きく動かすような事がマシンを使えばできますよ！マシンは楽しいもの！！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市鷹子町520-1姿勢改善・猫背改善・反り腰改善のご相談を承っ…
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- 投稿日：
- 2025/4/29
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杉本 美沙
本日は、伊予銀行 従業員組合様にオンラインでグループレッスンを開催いたしました！総勢65名の方に参加いただきました！企業としても健康を意識しないといけない時代。オンラインだ…
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- 投稿日：
- 2025/4/28
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杉本 美沙
車ってメンテナンスしますよね？身体もメンテナンスが必要ですよ？ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市鷹子町520-1姿勢改善・猫背改善・反り腰改善のご相談を承っております！ま…
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- 投稿日：
- 2025/4/27
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杉本 美沙
お腹が引き締まってきました！と喜ばれたお客様のご紹介。ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市鷹子町520-1姿勢改善・猫背改善・反り腰改善のご相談を承っております！またブライ…
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- 投稿日：
- 2025/4/26
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杉本 美沙
当店では産後2ヶ月が経過し、主治医から運動許可が出ましたら、当店でのレッスンを受けていただくことが可能となります。医療機関との連携など十分な環境整備が出来ていないため、妊…
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- 投稿日：
- 2025/4/25
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杉本 美沙
マシンピラティスとは、専用のピラティスマシンを使って行うピラティスのことです。一般的なマットピラティスとは異なり、マシンのスプリング（バネ）やバー、ストラップなどの補助を…
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- 投稿日：
- 2025/4/24
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杉本 美沙
春って感じの気温が続きますね！！動きやすくなってきたので、何か始めようと動かれている方が多いようです！ピラティススタジオDEP松山店愛媛県松山市鷹子町520-1姿勢改善・猫背改善…
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- 投稿日：
- 2025/4/21
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杉本 美沙
姿勢を改善すると、以下のようなメリットがあります。１．健康面でのメリット・肩こり・腰痛の軽減：正しい姿勢を保つことで、筋肉や関節への負担が減り、慢性的な痛みが和らぐ。・呼…
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- 投稿日：
- 2025/4/20
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杉本 美沙
自律神経と背骨（脊柱）の動きには深い関係があります。自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、これらが全身の器官や臓器の働きを調整しています。背骨は自律神経を支える重要な…
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- 投稿日：
- 2025/4/19
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杉本 美沙
ピラティスとは、体の柔軟性や筋力、姿勢を改善することを目的としたエクササイズの一種です。ドイツ人のジョセフ・ピラティスによって考案され、もともとは負傷兵のリハビリのために…
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デップ 松山 鷹子スタジオ店(DEP)のクーポン
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デップ 松山 鷹子スタジオ店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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