セルフホワイトニングサロン エクシアホワイトニングキタセンジュテン
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エクシアホワイトニング 北千住店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 【ホワイトニング】歯科衛生士の推しケア公開
- 「歯科衛生士さんって、普段どんなケアしてるの？」
よく聞かれるので、私がやっていることをまとめました!
1 歯ブラシ
TePeの歯ブラシがお気に入りです。
毛量が多くてコシがあるので、磨き上がりがツルツルになります。
毛先の長さがそろっていて、プラークを落としやすいのもポイント◎
2 フロス・歯間ブラシ
・フロアフロス：唾液で繊維がふわっと広がり、汚れを絡め取りやすいです。
・TePe 歯間ブラシ：いちばん細いサイズを使用。ハンドルが長くて奥歯も使いやすいです。
3 舌磨き
口臭ケアや感染症対策にも。
やる／やらないで、朝のスッキリ感がかなり変わります！
4 ホームホワイトニング
ふとマスクを外したとき、白い歯ってやっぱり素敵。
お家時間で“自分磨き”できるのも良いところです♪
5 間食しない（だらだら食べない）
むし歯の原因になりやすいので、食べる時間は決めます。
食後は歯みがき、難しいときは水やお茶でゆすぎます。
全部を完璧にやらなくても大丈夫。
まずは「毎日のケアを続けること」がいちばん大切です！
セルフホワイトニング エクシアホワイト北千住店
〒120-0034 東京都足立区千住２丁目61－２０ アネックスビル 3F
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投稿者
エクシア スタッフ2
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