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Relax & Training POLEPOLE

リラックスアンドトレーニングポレポレ

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  • 兵庫県三田市あかしあ台２丁目１３－１０
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ポレポレ(POLEPOLE)のブログ

最新ブログ一覧

69件のブログがあります

1/7ページ 次へ

  • 20分のウォーキングが認知症予防になる！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/11
    投稿者：
    生友 尚志
    20分のウォーキングが認知症予防になる！ UP
    「ぴんぴんコロリを目指しています」そう仰られる方は多いです何とかアタマもカラダも元気なまま、いつかコロッと、、、人の考えや価値観はそれぞれですので、何が正解ということはな…続きを見る
  • 桜満開！
    プライベート
    投稿日：
    2026/4/6
    投稿者：
    生友 尚志
    桜満開！
    桜が満開です♪急に温かくなり、一気に咲きましたね！お店の空き時間に少し足を延ばしてお散歩に行って桜を見てきました新三田駅前の武庫川沿いの桜は圧巻です！こちらは近くの小学校…続きを見る
  • ストレッチが先か？筋トレが先か？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    生友 尚志
    ストレッチが先か？筋トレが先か？
    「ストレッチは、筋トレの前にするほうが良いか後にするほうが良いか？」よく聞かれます。ストレッチにも種類があり、動的なストレッチと静的なストレッチがあります動的なストレッチ…続きを見る
  • 春休み限定！先生割キャンペーン開催☆
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    生友 尚志
    春休み限定！先生割キャンペーン開催☆
    3月20日より4月12日までの春休み期間限定で、保育園・幼稚園・小学校・中学校・高校で勤務される先生方を対象に、からだのメンテンナスを中心にした「リラクゼーションコース」の割引…続きを見る
  • 卒園式
    プライベート
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    生友 尚志
    卒園式
    保育園の卒園式に参加してきました我が子3人ともお世話になった保育園です0歳から通い、あっと言う間の6年間式では、先生方が用意して下さったスライドショーで、子供たちが入場する…続きを見る
  • 栄養摂取のアドバイスもさせていただいております
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    生友 尚志
    栄養摂取のアドバイスもさせていただいております
    当店では、中学生や高校生のスポーツ選手のご利用も多いです日頃のトレーニングで疲れたカラダをケアしたり、怪我の予防のためにストレッチやトレーニング方法をアドバイスしたりして…続きを見る
  • 転倒による骨折にご注意ください！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/25
    投稿者：
    生友 尚志
    転倒による骨折にご注意ください！
    歩いていて何もないところで転んでしまったことはありませんか？何も怪我が無ければ良いですが、転倒による骨折は致命傷になることも多いです転倒したときに打ちどころが悪かったり、…続きを見る
  • 整形外科手術後のリハビリもお任せください！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    生友 尚志
    整形外科手術後のリハビリもお任せください！
    POLEPOLEでは、整形外科で手術を受けられた方のリハビリも継続できます！「膝の人工関節の手術を受けたけど、膝が曲がりにくい」「股関節の手術を受けた後、まだ歩きにくさが残る」こ…続きを見る
  • バレンタインデー
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    生友 尚志
    バレンタインデー
    2月14日今日はバレンタインデーです今年は娘からも妻からも手作りチョコをいただきましたとても美味しかったです「ありがとう」
  • ポイント最大50%還元のキャンペーンが始まります！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    生友 尚志
    ポイント最大50%還元のキャンペーンが始まります！
    もうすぐポイント最大50％還元されるお得なキャンペーン「ビビビ祭」が始まります！事前にエントリーが必要です！予約は2月2日（月）の0時から先着順です！（夜遅くにすいません）来…続きを見る
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