エノキドセイタイイン
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- 千葉県八街市八街ろ１８３-１５９
- JR総武本線榎戸駅から徒歩3分【駐車場完備】駅チカで通いやすい整体院
榎戸整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 夏バテに負けない！特徴を知って元気に夏を過ごそう
- "皆さんこんにちは、榎戸接骨院です！
本日は、「体がだるい」「食欲がない」「疲れが取れない」といった夏バテしやすい人の特徴とその原因についてお話しします。
【夏バテしやすい人の特徴】
クーラーの効いた場所に長時間いる人： 激しい寒暖差が自律神経のバランスを崩し、体温調節が困難になります。
冷たい飲食物をよく摂る人： 内臓が冷え、胃腸の働きが鈍り食欲不振につながります。
睡眠不足の人： 寝苦しさで睡眠の質が低下し、疲労回復が追いつきません。
水分補給が足りていない人： 脱水症状や熱中症のリスクが高まります。
心当たりのある方は、ぬるめのお風呂で体を温めたり、バランスの取れた食事や軽い運動で汗をかく習慣を取り入れましょう。
当院でも、夏バテによる体の不調やだるさのご相談を受け付けております。お気軽にご来院ください。
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営業時間：
【平日】9:45~13:00/15:00~20:15
【土・祝】8:30~13:00/15:30~17:30
【定休日】日曜日
住所：289-1144 千葉県八街市ろ183‐159
TEL：043-488-5293
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