創 BODY DESIGN 京都二条店【リンパマッサージ・痩身・女性専門サロン】
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創ボディデザイン 京都二条店(創 BODY DESIGN)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/20
- リンパマッサージで代謝改善
- 代謝には古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わる「新陳代謝」と、日々生きていくために呼吸したり、心臓を動かしたり、食べた物を消化して吸収するといった「基礎代謝」があります。
基礎代謝があがると何もしていない状態でも、体内に蓄積されている脂肪や糖を分解しながら、エネルギーとして燃焼していく作用が高まります。
可能であれば、筋肉をつける運動を取り入れて、リンパマッサージで全身の巡りを改善して代謝しやすい体をつくっていくことが大切です。
すでに運動を取り入れている場合は、同時にリンパマッサージも併用していくとより効率よくダイエットが可能です。
運動とリンパマッサージという組み合わせでダイエットを継続すれば、無理な食事制限をして、心身共につらい思いをする必要もなくなります。
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