骨盤底筋ジムの口コミ一覧 (1/2)

初めて利用させていただいたのですが、お姉さんがとても丁寧に説明してくださり時間も管理してくださって過ごしやすかったです。効果がすごくて、1回体験しただけなのに骨盤底筋が鍛えられて背筋が伸びた感じがしました。また行きます！！

使い方を丁寧に教えてくれました。
効いている感じがします

本日ビジリスを初めて利用させて頂きました。想像以上にパワーがあり驚きました。操作も簡単で予約方法の説明なども不明点なく丁寧でしたので安心して利用できそうです。効果が出るのが楽しみです。

直前の予約にも関わらず新規対応してくださりありがとうございました。
椅子に座りながらパネル操作の案内や注意事項など一通り説明をいただいた後は小さな個室に1人でビジリスタイムです。
お尻～お腹の下あたりがスッキリしていたような気がします。翌日ジムで歩いた時に汗が出やすくなっていて、産後に心身共に失っていた何かが復活してきたような気がします。しばらく続けるのが楽しみです。

定期的に運動をしているものの、50歳を過ぎて下半身の衰えを感じていた時にBIJIRISの存在を知り、骨盤底筋ジムさんを尋ねました。場所は銀座にあって好立地！　BIJIRIS2台のブースのみの空間で狭いですが、とても清潔でした。他のサロンだと15分のところたっぷり30分使用でき大満足。
使用後は腰回りが柔らかく、歩行も軽快になり、たった一度の体験で効果を実感しました！立地やお値段も魅力的で、予約もスムーズなので続けやすいです。同じ悩みを持つ友人にも勧めたいと思っています。

最近お腹周りやフェムケアが気になったため利用し始めました。
洋服を着たまま座るだけトレーニングができる手軽さが気に入っています。
時間も30分程度なので、あっという間に終わります。
最初は電気刺激に驚きましたが、慣れれば問題ありません。
むしろ終わった後にお尻が筋肉痛になったので、効いてると実感できました。
フリーパスがお得なので、週1～2ペースで続けて変化を楽しみたいと思います。

フェムケアに興味があり気になっていたところに手軽にリハビリというかトレーニングできるとわかり飛びつくかのように予約しました！
結論から申し上げますと「行って良かった！」でした！
乳がんとかもそうですが、胸を触ってシコリなどないかで体の変化が分かると同じように、ここ数か月で下腹部がポッコリしてきてしまい本当に悩んでおりました。トイレの際、股を拭く度、何となく違和感があり、臓器が下垂してくるというけどそうなのかしら？？と悩んでおりました。
わかり易く例えると、鞄の底板っていいましょうか、それがない鞄って重さによって底に変な膨らみが出るじゃないですか、正に私の違和感はそんな感じだったのです。
ピンポイントでくる刺激も衝撃でお初だったのですがよく考えられているって思いました。30分後には底板がきっちり入った鞄のような状態になりました！
本当に感動した。なので、しっかり予防ケアしてみようと思い即決で会員になりました。
ただ、通っていて思うのは、初回は30分きっちりできましたが1台しかないので先に入ってる方が出てこないと自分の時間が削られてしまうので前後の予約の取り方の改善があるといいと思いました。

とても丁寧に対応していただきました！
骨盤底筋を鍛えるのは初めてですが、効果があればいいなと思います^_^
30分の枠で予約を取って、機械を使用できるのも手軽でいいなと思いました！
しばらく続けて頑張ってみます！

初回だったので機械の操作方法や効果的な座り方を教えて頂きました。店員さんはとても親切でした。
30分間座っているだけでお尻の深層部に効いてる感覚があり、翌日に少し筋肉痛になりました。都度払いでもリーズナブルなので続けてみたいと思います。

産後の尿漏れが気になっていましたが自己トレーニングでは改善が難しく、集中的に利用して様子を見てみることにしました。
まだ開始間もないので効果はこれからだと思いますが、ジムで走っても気にならなくなることを祈り、継続してみます。
フリーパスと都度払いの間の回数券チケットがあればより継続しやすいと感じました。
ご検討宜しくお願い致します。

初回時のみスタッフの人が来てくれて使用方法など教えてくれますが、2回目以降は独りで時間に入って、時間で出るという感じです。物凄く不安でしたが、むしろそのほっとかれ具合が心地良いです（笑）
骨盤底筋については諸説あるので、EMS が最適解なのかはまだわからないのですが、ここの機械が1番強くて効いてるなっという感じはあります。（他の所で受けた機械との比較で）しばらく通ってみようと思います

駅近で便利だし、初めてでもスタッフさんが丁寧に説明して下さいます。分からない事は何でも教えて下さるし安心です。私はEMS苦手でしたが大丈夫でした。まだ入会まもないですが、ちょっと変化の兆しを感じます。骨盤底筋を鍛えられる事に期待して通いたいと思います。

加齢によるデリケートな悩み対策をいろいろ調べてこちらを見つけました。初回は説明を聞き、次からは好きな時間に予約をとってセルフで機器を使うシステムなのが気軽で良いです。
まだ数回ですがジワジワと奥の方の筋肉に効いている感じがします。定期的に通って良いレベルまでもっていきたいので、お得な使い放題パスを利用しています。

初めて行ったときはスタッフさんが丁寧に使い方を教えてくれて安心でした。
2回目以降は無人で利用できるので、仕事の前後やスキマ時間にもサッと行けて本当に通いやすいです！
1回30分の枠で気軽に続けられるのも嬉しいポイント。

最初はちょっと不思議な感覚でしたが、慣れてくるとしっかり奥の筋肉が鍛えられているのを感じます。
分からないことがあっても、専用LINEで細かくサポートしてもらえるので安心して通えます！

丁寧に説明していただき安心しました。
2回目からは無人のようで短時間で好きな時に出来るのでいいなと思いました。

初めてあじわう感覚でしたが、すぐに慣れました。
続けてみようと思います、ありがとうございました！

初回に使い方等説明してもらって2回目からは各自で予約時間に使用する流れなので楽に通えます！まだ効果はわかりませんが通いやすい面ではおすすめです！効果を感じられるように頑張ります

骨盤底筋をセルフトレーニングするのが難しく、色々検索していたらこちらを見つけました。1人が入れる個室ブースに機械があり、スタッフさんが丁寧に説明をしてくださいました。システムもわかりやすく、早速筋肉に効果が出ている気がします。これから頑張りたいと思います！

人生で一番太り、キラーバーナーを数ヶ月飲み続けたけれど、全く痩せない中（逆に体重が増えた）、こちらの骨盤底筋ジムを見つけて、通い始めました。
1週間に2回、2週間通ったところ、体重に変化はありませんが、インボディ測定の結果、足の筋肉量が増え、体脂肪率が減っていました（27.5→26.5）！
個室に置いてある椅子に座っているだけで、私にはリラックスの時間でもあるので、続けてみたいと思います。

初めて伺いました！
ビルの中でしたが、比較的分かりやすい場所でした。
デリケートな悩みでビジリスをずっと体験したく行きました。話しやすい感じの優しいスタッフさんが説明をしてくれたので、スムーズに受けられました！
ビジリス受けて1回目なのにお尻が引き締まって上がった感覚。体が軽くなりました！
また定期的に来たいと思います。
よろしくお願いします！

通い放題でかなりお得です！個室も綺麗で満足です。
何回か通いましたが、背筋がピンとなるような感覚があり、徐々にインナーマッスルが鍛えられているように感じます。お尻もきゅっと上がってきました！引き続き通って様子見てみます

ポッコリおなかが気になり、骨盤底筋を鍛えたくて前から気になっていたビジリス。こちらのお店はフリーパスで通えると知り、思い切って訪れました。

最初は「セルフで本当にできるのかな？」と不安でしたが、担当スタッフさんがとても丁寧に教えてくださったので安心してスタートできました。まだ2回目ですが、すでにお尻がキュッと上がってきて、下っ腹も少しへこんできた気がします。

気になっている方には、通ってみる価値があると思います。
これからもよろしくお願いします！

初めての利用で少しドキドキしながら来店しました。スタッフの方が明るく説明してくださったので、楽しく機器を使うことができました。終わった後、歩いていると下半身がじんわりと暖かくなるような気がしました。お値段もかなりお手頃で通いやすくて良いなと感じました。

他のクリニックで一度体験しましたが、イマイチ効果が分からずに、こちらのジムにたどり着き、体験を受けました。
スタッフさんに教わると とても効果を感じ、骨盤から引き上がった感じで身体が軽くなりました。これなら疲労回復もスタイルアップも可能だと思いました。
また、スタッフさんの人柄も感じが良くて、ここで続けようと思えました。
何となくビジリスを置いてある場所もある中、ちゃんと使い方を教えて頂けるのは、とても大切だと思います。
予約システムもとても簡単で、通いやすいです。分からない事は、LINEで直ぐに答えて貰えるので、安心です。
いつもありがとうございます。これからも宜しくお願いします^^

駅チカ、建物も綺麗です。
椅子に座っているだけで汗がじんわり...！
終わった後はお腹の出方が少しペタンコになっていて、お尻も、太ももとの境目がわかるような気がしました。
あまり日をあけずに通ってみようと思います。

お尻を鍛えたいと思っていて、座るだけで鍛えられるというのがおもしろそうだったので通い始めました。座るだけなのに意外と疲れるけど、心なしか帰り道の歩きやすさを感じる気がします。
予約も取りやすく、人と会わない気軽さもあり、とにかく通いやすそうなのでしばらく楽しんで通ってみます！

お尻の筋肉が凝りすぎて腰にまできて辛かったのですが、こちら30分座るだけで、一回でほぼ痛みが無くなりました。
あんなに硬かったお尻がふわふわになって翌日は明らかにヒップアップまでしていました。
お尻をする際足も同時に動くため、足裏の着地の仕方もしっかりとしたものになっていたのはとてもありがたい副産物でした。
骨盤底筋が使えるようになったので下腹も締めることができるようになりました。
効果を感じたので通いたいと思います。
ありがとうございました。

初回のみ有人で説明があります。
後は予約して予約時間に使用する感じです。
座っているだけですが、効果は確かです。
産後の不意の尿漏れに悩んでて通勤経路にこちらのジムがあったので通う事にしたのですが、5回ほどやって尿漏れ頻度が体感1/3まで減ってます。
ヒップアップにはかなり効果的で、帰りはおしりに力を入れなくてもあがりっぱなしです。
コスパも良いので嬉しくて通ってます。

セルフで使うジム。
機器は使い慣れているので、スタッフさんに気をつかず
筋トレできるのは、私にとっては有難い。
個室スペースほあまり広くないので、荷物は少なめだと良さそうです。

骨盤底筋というワードで検索して辿り着きました。
今回初めて体験してみたのですが、座ってみてびっくりしました。
痛いとか辛いとかではなく「なるほど、こういうことか」という感想でした。
足が勝手に動いてしまう感じで、面白かったです。これは効きそうです。
フリーパスを購入するか迷いっていましたが、本当に簡単ねまずは続けてみようと思い購入しました。

場所もわかりやすくて、通いやすいのでしばらく通ってみます。どんな効果があるか楽しみです。