骨盤底筋ジムスタッフ / 清水

風邪や花粉等で咳やくしゃみをした時、尿漏れをしてしまい、真剣に骨盤底筋を鍛えないととネット検索をしていたところ「骨盤底筋ジム」を見つけ、すぐに体験予約をしました。座るだけで鍛えられるなんて少し半信半疑でしたが、パワーもしっかりあり、次の日お尻が軽い筋肉痛になるくらい効いてる感じがします。入会金やオプションなどもなく1万円のフリーパス制はとても良心的だと思います。出来れば各所に支店を増やして欲しいです^_^

1つのフロアに様々なお店が入っている複合型で、初回訪問は一瞬迷うと思います。私も迷いました。笑
でもスタッフさんの対応はご丁寧でしたし、個室なので30分以内ですが自分のペースでできるのは良かったです。
ビジリスを初めて使い、イスに座ってるだけで鍛えるというのが新鮮でした。その日のうちにお尻が筋肉痛になりましたが、でも痛すぎることもなかったのでちょうど良かったです。
平日は残業が多いため土日メインになりそうですが、骨盤底筋を鍛えて身体を整えたいので続けてみます。

半年ほど月額プランで通っています。

骨盤底筋をしっかり鍛えたくていくつか比較し、こちらに決めましたが、通ってみて本当に良かったです。

通い続けるうちに姿勢が整い、歩くときも軽やかになりました。また、太ももとヒップの境目がはっきりしてきて、ヒップアップも実感しています。運動が苦手な私でも、50歳目前でメリハリのあるボディを実感できているのが嬉しいです。

月額プランで無理なく通えるのでコスパも良く、継続しやすいのも魅力です。また、スタッフさんもとても気さくで素敵な方で、安心して通えています。

女性特有の悩みや、姿勢・体の土台を整えたい方におすすめです。

これからも続けていきたいと思います。いつもありがとうございます。