ひろ整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/5
- X脚改善エクササイズ 1
- こんにちは、ひろ整骨院です。
本日はX脚改善に効果的なエクササイズを紹介します。
骨盤の正しい位置の学習をします。
脚を伸ばす、バンザイのような反り腰になりやすい動作時に息を吐かせて
骨盤の正しい位置をキープさせると効果的です。
X脚では股関節が内側に捻じれることで骨盤が前側に倒れ
反り腰の姿勢になってしまいます。
捻れを修正していくために骨盤の正しい位置の学習をしましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【体の歪み/痛みが気になる方】姿勢改善コース(猫背/反り腰/O脚X脚)
|
投稿者
廣瀬 泰介
サロンの最新記事
-
●2025/8/17
-
●2025/8/14
-
●2025/7/7
-
●2025/6/28
-
●2025/6/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（17）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（3）
もっと見る
ひろ整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【首肩凝り眼精疲労でお悩みの方】オーダーメイド整体 30分 ￥4400→￥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【慢性的な腰痛のお悩みに】オーダーメイド整体 30分¥4400→¥2980
|
|
新 規 |
¥5,500 【全身疲労徹底回復☆まずはこれ】オーダーメイド施術コース¥6600→5500
|
|
新 規 |
¥2,980 【体の歪み/痛みが気になる方】姿勢改善コース(猫背/反り腰/O脚X脚)
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後のママさんに】オーダーメイド整体コース 30分 ¥4400→¥2980
|
|
全 員 |
¥3,850 ２回目以降の方 【長年続くお身体の悩みがある方】整体コース￥4400→￥3850
|
