ラ ピラティス 大宮店(La pilates)のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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MIYUU
「猫背・肩こり・腰痛をなんとかしたい」「体型を整えてスタイルアップしたい」そんな方におすすめなのが、整体とマシンピラティスを組み合わせた当サロン独自のメソッドです。整体×…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/10
- 投稿者：
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ASUKA
「肩こりや腰痛を改善したい」「猫背を直して姿勢美人になりたい」そんな女性に人気なのが、整体とマシンピラティスの組み合わせです。ここでは、マシンピラティスのメリットと整体を…
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「整体に行ってもまた元に戻る…」「運動を始めても続かない…」そんな方に選ばれているのが、整体×マシンピラティスを組み合わせた【La pilates大宮店】です。今回は人気の理由を3…
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【結論】猫背でお悩みの方は、整体とピラティスを組み合わせることで驚くほど姿勢が変わります。【理由】猫背の原因は、背中の筋肉が弱まり胸や肩まわりが硬くなることで、肩甲骨が前…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/24
- 投稿者：
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ASUKA
旅行・海・BBQなど、夏は楽しい予定がたくさん♪でも、その分疲れやすくなったり、腰や脚に負担を感じたりすることも増えてきます。ピラティスは、体の土台＝姿勢や体幹を整えてくれ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/23
- 投稿者：
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NACHI
日差しが強くなると、肌へのダメージも気になりますよね、、実は、血流や代謝が落ちていると、肌のターンオーバーもうまくいかなくなってしまうんです。ピラティスは、全身の血流を促…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
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NACHI
「暑くて動きたくない」「汗だくになる運動は苦手」そんな方にもピラティスはぴったり！ゆっくりとした動きの中で、しっかり筋肉を使えるので、汗をかかなくても効果はバッチリ◎エア…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/21
- 投稿者：
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ASUKA
夏が近づくと、「痩せなきゃ！」と体重ばかり気にしてしまうこと、ありませんか？でも本当に大事なのは、体重より“見た目のライン”。ピラティスは、姿勢を整え、筋肉をしなやかに引…
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夏って、なんだか予定も多くて気づけばバタバタ…。そんな時こそ、1日5分でも「自分を整える時間」を取ってみてください。ピラティスは、深い呼吸と共に動くことで、心も体も自然と落…
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「暑くなると脚がむくんでだるい…」そんな方、多いですよね。ピラティスは、全身の巡りを良くする動きがたくさんあるので、むくみ改善にも効果的！特に、股関節や足首をしっかり動か…
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