《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 大宮店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス オオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町２－７１ ソシオ大宮５階
- 大宮駅東口から徒歩7分 【整体/マシンピラティス/猫背/肩こり/姿勢改善/腰痛/反り腰】
ラ ピラティス 大宮店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 猫背卒業で姿勢美人へ
- 「昔から猫背なんです…」「肩こりと腰痛がつらい」そんなお悩みを抱えたまま、我慢していませんか？実はその不調、骨盤の傾きや反り腰が関係していることが多いのです★
姿勢が崩れる原因は大きく3つ。筋肉の衰え、筋肉の硬さ、そして生活習慣です。デスクワークやスマホ時間の増加により、背中は丸まり、肩は前に入り、反り腰になりやすい状態に…。これが肩こりや腰痛を慢性化させてしまいます。
La pilates大宮店では、まず整体で硬くなった筋肉をゆるめ、歪んだ骨格を整えます♪血流が良くなり、身体が軽くなる感覚を実感される方も多数★
その後、マシンピラティスでお腹やお尻のインナーマッスルを強化。正しい姿勢をキープできる身体へ導きます♪猫背や反り腰が改善すると、ぽっこりお腹の引き締めや美脚効果も期待できます。ダイエット目的の方にもおすすめです。
特に産後は骨盤が不安定になりやすく、姿勢の乱れから不調が出やすい時期。整体×ピラティスの組み合わせは、産後ケアにも最適です★
姿勢が変わると、見た目も印象も変わります。背筋が伸びるだけで「姿勢美人」に♪自信を持って歩ける毎日を、一緒に目指しませんか？
La pilates大宮店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5F
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