《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 大宮店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス オオミヤテン
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- リフレッシュ
- 埼玉県さいたま市大宮区仲町２－７１ ソシオ大宮５階
- 大宮駅東口から徒歩7分 【整体/マシンピラティス/猫背/肩こり/姿勢改善/腰痛/反り腰】
ラ ピラティス 大宮店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- その不調、骨盤が原因？
- 「猫背が気になる」「肩こりや腰痛が当たり前になっている」
そんなお悩みはありませんか？
実はその不調、骨盤や背骨の歪みが関係していることが多いのです。
☆猫背になると肩甲骨が外に開き、肩こりや首の重さの原因に。
☆反り腰になると骨盤が前傾し、ぽっこりお腹や慢性的な腰痛につながります。
☆重心が前に偏ることで前ももが張りやすくなり、美脚から遠ざかってしまうことも。
姿勢が崩れる理由は主に3つ。
★正しい姿勢を知らない
★インナーマッスルの衰え
★筋肉の硬さと生活習慣
デスクワークやスマホ、産後の抱っこ姿勢など、日常のクセが少しずつ身体を歪ませていきます。
La pilates大宮店では、まず整体で硬くなった筋肉をゆるめ、骨盤と背骨のバランスを整えます。その後マシンピラティスでお腹やお尻の筋肉を鍛え、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます♪
整体だけでは戻りやすい、トレーニングだけでは動きにくい。だからこそ「整体×マシンピラティス」で根本から姿勢改善を目指します。
姿勢が整うと、肩こりや腰痛の軽減だけでなく、ダイエットや引き締め効果も期待できます。自然と背筋が伸びた“姿勢美人”へ★
「年齢だから仕方ない」とあきらめる前に。
まずは体験で、あなたの身体の変化を実感してみませんか？
La pilates大宮店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5F
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