《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 大宮店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス オオミヤテン
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- リフレッシュ
- 埼玉県さいたま市大宮区仲町２－７１ ソシオ大宮５階
- 大宮駅東口から徒歩7分 【整体/マシンピラティス/猫背/肩こり/姿勢改善/腰痛/反り腰】
ラ ピラティス 大宮店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- その姿勢、老け見え注意★
- 「最近なんだか老けて見える…」「肩こりや腰痛が当たり前になっている」そんな方は要注意です。実は猫背や反り腰が、見た目も不調も引き起こしているかもしれません。
★結論
猫背・肩こり・反り腰・腰痛は、整体×マシンピラティスで根本から姿勢改善することが大切です。
★理由
長時間のデスクワークやスマホ、産後の骨盤の開き、運動不足によって骨盤や背骨が歪みます。その結果、インナーマッスルがうまく使えず、肩や腰に負担が集中。これが慢性的な不調やぽっこりお腹の原因になります。
★具体例
猫背の方は頭が前に出て、首や肩に常に負担がかかる状態。反り腰の方はお腹の力が抜け、腰を反らせて立つクセがつき、腰痛や前ももの張りにつながります。当スタジオでは整体で硬くなった筋肉を緩め、その後マシンピラティスで体幹を強化。正しい姿勢をキープできる身体へ導きます♪
姿勢が整うことで、姿勢美人へ近づき、ヒップアップや美脚ラインも実現。引き締め効果も高まり、ダイエット効率もアップします。産後の骨盤ケアにもおすすめです。
★まとめ
不調を繰り返さないためには、土台から整えることが重要です。大宮で姿勢改善を目指すなら、ぜひ一度ご体験ください☆
La pilates大宮店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5F
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