《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 大宮店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス オオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町２－７１ ソシオ大宮５階
- 大宮駅東口から徒歩7分 【整体/マシンピラティス/猫背/肩こり/姿勢改善/腰痛/反り腰】
ラ ピラティス 大宮店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- ★9割が知らない猫背の本当の原因★
- 「猫背が気になる」「肩こりや腰痛がつらい…」そんなお悩みを感じていませんか？
実はその不調、日常生活の姿勢のクセが原因かもしれません☆
スマホやパソコンを長時間使う現代では、知らないうちに背中が丸まり猫背姿勢になっている方がとても多いです。猫背になると肩が内側に入り、肩こりや首こりを引き起こします。さらに骨盤のバランスが崩れることで反り腰になり、腰痛の原因にもつながってしまいます★
姿勢が崩れると、筋肉の使い方も乱れてしまいます。本来使うべきインナーマッスルが弱くなり、代わりに外側の筋肉ばかり使うようになります。その結果、ぽっこりお腹や下半身太りなど、ダイエットを頑張っても痩せにくい身体になってしまうこともあります。
そこでおすすめなのが、整体とマシンピラティスを組み合わせた姿勢改善です♪
整体で骨盤や背骨の歪みを整え、固まった筋肉をゆるめた後にマシンピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます☆
姿勢が整うことで
★猫背改善
★肩こり・腰痛の軽減
★美脚・ヒップアップ
★代謝アップによるダイエット効果
など、見た目にも身体にも嬉しい変化が期待できます♪
また、産後は骨盤が開いた状態になりやすく、姿勢が崩れやすいタイミングでもあります。整体で骨盤バランスを整えながらピラティスを行うことで、引き締めや姿勢美人を目指すことも可能です★
「姿勢をきれいにしたい」
「肩こりや腰痛を改善したい」
「引き締まった身体を目指したい」
そんな方はぜひ一度体験してみてください♪
整体×マシンピラティスで、理想の姿勢美人を目指しましょう☆
La pilates大宮店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5F
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