《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 大宮店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス オオミヤテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町２－７１ ソシオ大宮５階
- 大宮駅東口から徒歩7分 【整体/マシンピラティス/猫背/肩こり/姿勢改善/腰痛/反り腰】
ラ ピラティス 大宮店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- その肩こり、一生続きます★
- 「マッサージしてもすぐ戻る…」「姿勢を意識しても続かない」そんなお悩みありませんか？
結論から言うと、猫背や肩こり・反り腰が改善しない原因は“身体の使い方”が間違っているからです★
姿勢が崩れる原因は主に3つあります。
・インナーマッスルの低下
・筋肉の硬さ
・日常生活のクセ
例えば長時間のスマホやデスクワークにより、胸や肩の筋肉が硬くなり、背中やお腹の筋肉が弱くなります。その結果、猫背や巻き肩が定着し、肩こりや頭痛に繋がってしまいます。
さらに反り腰の方は、お腹とお尻がうまく使えず、腰に負担が集中することで腰痛やぽっこりお腹の原因に…。
ここで大切なのが整体×ピラティス★
整体で硬くなった筋肉を緩めた後に、マシンピラティスで正しい筋肉を使えるようにすることで、姿勢は根本から改善されます♪
姿勢が整うことで
・肩こりや腰痛の軽減
・姿勢美人で見た目アップ
・美脚や引き締め効果
・ダイエット効率アップ
・産後の体型改善
など嬉しい変化が期待できます★
「その場しのぎではなく根本改善したい」
そんな方はぜひ一度体験してみてください♪
La pilates大宮店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒330-0845
埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71 ソシオ大宮5F
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