セイタイ ストレッチ ガジュマル
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- 東京都品川区中延6-4-5 アーバンステージ A号室
- 中延駅より徒歩3分、荏原町駅より徒歩7分、馬込駅より徒歩9分
がじゅまるのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/8/15
- 睡眠について
- 疲れているのに眠れない、眠ろうとすればするほど眠れない、多くの人が抱えた事のある悩みではないでしょうか。
特に悩みやストレスを抱えている人は、眠る前につい考え事をしてしまい、余計に眠れなくなってしまいがちです。
そんな時に役に立つのが、ストレッチやリラックスを誘うポイントを刺激することです。
人間は、体温が下がると眠くなるといわれています。
ストレッチにより緊張が緩和され、手足が温まり
放熱される事で体温が下がるので、結果的に眠りやすくなるのです。
頑張りすぎたり、刺激が強すぎたりすると逆に眠れなくなってしまうので、
自分が気持ちいいと感じる程度に行う事が大切です。
ぐっすり眠れないで悩んでいる人はぜひ当店の施術を受けてみてください!
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整体×ストレッチ がじゅまる
東京都品川区中延6-4-5 アーバンステージA号室
平日:11:00~20:00
土日祝:10:00~19:00
定休日:水曜日
TEL:050-7115-3246(受付時間|10:00~18:00)
中延駅:徒歩3分
荏原町駅:徒歩6分
馬込駅:徒歩9分
Instagram:@gajumaru0729
Webサイト:gajumaru0729.com
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