セイタイ ストレッチ ガジュマル
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- 東京都品川区中延６－４－５ アーバンステージ Ａ号室
- 中延駅より徒歩3分、荏原町駅より徒歩7分、馬込駅より徒歩9分
がじゅまるのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/24
- 夏太りについて
- ここ最近お客様と話していると、最近太った気がするんです…
なんて悩みを口にする方が増えてきました。
記録的な猛暑日が連日続き活動量も減る上、冷房の効いた部屋に長時間いることで
自律神経が乱れ基礎代謝が下がるため、『夏太り』しやすくなってしまいます。
次の習慣や特徴がある方は、すでに夏太り予備軍かもしれません！
皆さん、心当たりはありませんか？
・もともと肥満気味。
・高カロリーの食事を積極的に摂る。
・毎日お酒を飲んでいる。
・冷たくて甘いもの（アイスクリームやかき氷）や清涼飲料水などをよく摂る。
・食欲がなく食事はそうめんや冷や麦中心、または抜くことが多い。
・冷房などの影響ですぐに手足が冷えやすい。
・外出時の移動手段は冷房の効いた車や電車などが多い。
・入浴はシャワーのみ（湯船に浸かっていない）。
・日常的に運動習慣がない。
・寝る前にテレビやスマートフォンを見る。
沢山当てはまった方が要注意です！！！
夏太り知らずの身体になれるよう、今からでも一緒にしっかりケアしていきませんか？
皆様のご来店心よりお待ちしております！！-----------------------------------------------------------------------
整体×ストレッチ がじゅまる
東京都品川区中延6-4-5 アーバンステージA号室
平日：11:00～20:00
土日祝：10:00～19:00
定休日：水曜日
TEL：050-7115-3246（受付時間｜10:00～18:00）
中延駅：徒歩3分
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馬込駅：徒歩9分
Instagram：@gajumaru0729
Webサイト：gajumaru0729.com
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