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キンマク 守谷院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 腱鞘炎でお悩みの方へ
- こんにちは、Next整体KINMAQ(キンマク)守谷院です。
本日は腱鞘炎についてお話します。
腱鞘炎の原因として挙げられるのは、手首や指の酷使です。パソコンの作業やスマホの長時間使用、テニスやゴルフなどのスポーツ、楽器の演奏や手芸、飲食店では重い調理器具を扱ったり、食器などの洗いもので手首を多く動かしたり、重いものを片手で運ぶ作業が多いホールスタッフを行なっている方々が発症しやすいです。
慢性的に手首や指を使うことで、指や腕回りの筋膜の硬さを作ってしまいます。
もう一つの重要な要素として、猫背や反り腰などの不良姿勢により姿勢の歪みが起こり、肩や肘周囲の負担が大きくなることで結果的に手首や指の負担を代償することにより痛みが出現する場合があります。
腱鞘炎には安静も大事なことですが、それだけでは一旦痛みが落ち着いてもまた繰り返してしまう可能性があります。当院では、手首や指だけを改善していくのではなく、全体のバランスをしっかりと把握して、どこが手首や指に負担をかけて痛みに至ってしまっているのかという根本的な問題点を見つけていきます。
守谷で腱鞘炎にお悩みの方は、Next整体KINMAQ(キンマク)守谷院へ！
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