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キンマク 守谷院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- 膝痛は治らない？
- こんにちは、Next整体KINMAQ（キンマク）守谷院です！
本日は膝の痛みについてお話しします。
膝痛の主な原因について解説します。
膝痛の原因としては、筋肉の衰え、体重増加、スポーツや仕事による負荷、間違った靴の履き方が影響している可能性があります。
膝の痛みを和らげるための対処法は、基本的には一時的に痛みを緩和させるだけで、痛みの根本的な解決にならない場合が多いです。
おすすめの対処法は、膝の血行を良くする、サポータを巻く、痛み止めの効果のある市販品を使用するなどがあります。
膝痛の悪化を予防する方法
・正しい姿勢を心がける
・膝に負担がかかりにくい生活スタイルを心がける
・準備運動やクールダウンをしっかり行う
・適度な運動やストレッチを行う
上記のような対処法で膝痛が改善しない方は、ぜひ一度当院へお越しください！
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