玉木鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/15
- ストレスが原因かも？
- 「なんだか肩が重だるい…」「揉んでもすぐに戻る」
そんな肩こり、実は“ストレス”が影響していることをご存じですか？
ストレスを感じると交感神経が優位になり、筋肉が緊張状態になり、
血管が収縮し、肩や首まわりに疲労物質がたまりやすくなるのです。
さらに睡眠不足や冷えが重なると、回復力も落ちてしまい、慢性化するケースも多いです。
現在は気温的には涼しくて寝やすいですが、日が長い為、
朝早くから明るくなり、早い時間に目が覚めてしまうという方も多いのではないでしょうか。
当院の施術では、筋肉や骨格のバランスを整えるだけでなく、
ゆっくりと呼吸ができるような姿勢づくりや、
内臓の緊張を緩める整体も取り入れています。
「気持ちまで軽くなりスッキリした」 「呼吸が深くなった」と感じる方も多く、
整体を通して自律神経の乱れを整えることも可能です。
つらい肩こりを根本から改善したい方は、ぜひご相談ください♪
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