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- 栃木県宇都宮市戸祭２丁目６－１３ 戸祭テラスＡ
- 宇都宮駅から車で約15分。 戸祭 【整体/整体マッサージ/産後骨盤矯正/肩こり/腰痛】
きくち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- ぎっくり腰は“腰のせい”じゃないこともある？
ある日突然、腰に「ピキッ」とした激痛が走り、動けなくなる。
それが、いわゆる“ぎっくり腰”です。
正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、日常のちょっとした動作をきっかけに起こることが多いのが特徴です。
「重い物を持ったとき」
「くしゃみをした瞬間」
「洗面台で前かがみになったとき」
こうした何気ない動作が引き金になることも少なくありません。
ただ実は、このぎっくり腰。
痛みが出ている場所＝本当の原因とは限らないのです。
例えば、
・股関節や太ももの裏（ハムストリングス）が極端に硬くなっている
・背骨の動きが悪く、腰にばかり負担が集中している
・腹筋やお尻の筋肉がうまく使えず、姿勢が崩れている
こうした腰“以外”の問題が積み重なり、ある日突然、腰が限界を迎えてしまう。
ぎっくり腰は、そんな流れで起こるケースが非常に多く見られます。
当院では、痛みが出ている腰だけを見るのではなく、
「なぜそこに負担が集まってしまったのか？」
を、動きや姿勢、筋肉の硬さや弱さといった点から丁寧に確認していきます。
「ぎっくり腰はクセになる」
「一度やったら一生付き合うもの」
そんな不安を感じている方こそ、早めに原因を知り、予防できる体づくりを始めていきましょう。
似たような悩みをお持ちの方の力になれたらと思っています。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
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きくち整骨院
電話番号 090-7445-2367
住所 栃木県宇都宮市戸祭2-6-13戸祭テラスA
受付時間 月～土 9：00～19：00
定休日 日曜日・祝日
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