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- 栃木県宇都宮市戸祭２－６－１３ 戸祭テラスＡ
- 宇都宮駅から車で約15分。 戸祭 【整体/整体マッサージ/産後骨盤矯正/肩こり/腰痛】
きくち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 慢性腰痛と“脳の記憶”の関係【整体/腰痛/肩こり】
- 「もう何年も腰が痛い」
「よくなっても、また戻る気がする」
慢性腰痛が長引くと、体だけでなく脳も“痛みを覚える”状態になります。
このような状態のことを「破局的思考」といいます。
これは少し難しく聞こえるかもしれませんが、簡単に言うと――
痛みが続くことで、脳が“腰は危険な場所だ”と過敏に反応するようになる、ということです。
本来、痛みはケガや炎症を知らせるサインです。
しかし慢性化すると、実際のダメージが大きくなくても、少しの刺激で強く痛みを感じることがあります。
例えば、
・少し前かがみになっただけで不安になる
・動く前から「また痛くなるかも」と構えてしまう
・腰をかばう動きがクセになっている
こうした状態が続くと、体はさらに硬くなり、動きも小さくなります。
結果として、本当に負担が増えてしまうのです。慢性腰痛の改善には、
・体のバランスを整えること
・動いても大丈夫だと再学習すること
この両方が大切です。
当院では、強い刺激で無理に変えるのではなく、
「安心して動ける状態」を少しずつ取り戻す施術を行っています。
慢性腰痛は、諦めるものではありません。
仕組みを理解すれば、必ず変わる余地があります。
「“今よりラクに過ごせる毎日”を、一緒に作っていきましょう。」
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きくち整骨院
電話番号 090-7445-2367
住所 栃木県宇都宮市戸祭2-6-13戸祭テラスA
受付時間 月～土 9：00～19：00
定休日 日曜日・祝日
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