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- 栃木県宇都宮市戸祭２丁目６－１３ 戸祭テラスＡ
- 宇都宮駅から車で約15分。 戸祭 【整体/整体マッサージ/産後骨盤矯正/肩こり/腰痛】
きくち整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- 坐骨神経痛を改善するために大切なこと【坐骨神経痛】
- 坐骨神経痛は、
「安静にしていれば治る」と思われることもあります。
もちろん、強い痛みがあるときは無理をしないことも大切です。
ただ、慢性的に続いている場合は、
それだけでは改善しきらないケースも多く見られます。
これまでお伝えしてきたように、
・お尻の筋肉の緊張
・姿勢の崩れ
・骨盤のバランス
・長時間の同じ姿勢
こうした要素が重なっている場合、
原因そのものを整えていく必要があります。
例えば、
・座りっぱなしを減らす
・お尻まわりの負担を軽くする
・姿勢を少し意識する
こうしたことだけでも、体の負担は変わってきます。
ただ実際には、
「どこを気をつければいいのかわからない」
「ストレッチしているけど変わらない」
という声も多くあります。
その理由は、
“自分の状態に合った対策”になっていないことが多いからです。
例えば、
・筋肉が原因なのか
・姿勢の問題なのか
・神経への負担なのか
これによって、必要なケアは変わってきます。坐骨神経痛は、
「どこが原因か」を整理することで、改善の方向が見えてきます。
当院では、しびれが出ている場所だけでなく、
・姿勢
・骨盤のバランス
・筋肉の状態
・動き方のクセ
まで確認しながら、原因を一緒に整理していきます。
今のしびれがどこから来ているのか、一度確認してみませんか？
その場しのぎではなく、負担の少ない体の状態を目指してサポートしています。
気になる方はお気軽にご相談ください。
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きくち整骨院
電話番号 090-7445-2367
住所 栃木県宇都宮市戸祭2-6-13戸祭テラスA
受付時間 月～土 9：00～19：00
定休日 日曜日・祝日
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