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パーソナルジム Enlarge 仙台錦ケ丘店【エンラージ】

パーソナルジム エンラージ センダイニシキガオカテン

  • エステ
  • リラク
  • 宮城県仙台市青葉区錦ケ丘1丁目3-1 錦ケ丘ヒルサイドモール内
  • 愛子駅から車で5分/仙台駅から車で20分

エンラージ 仙台錦ケ丘店(Enlarge)のブログ

最新ブログ一覧

66件のブログがあります

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  • まだ始められてない方、1度読んでください。
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    こんにちは!皆さんはこの写真のような姿勢になっていませんか?長時間のデスクワークをしていると腰が痛くなったり、首が痛くなったりして、ご自身でも姿勢の悪さに気がついてるはず…続きを見る
  • 身体は食べた物でできる
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    皆さんこんにちは!食欲の秋という事ですが、現在どのような食事を摂られていますか?私達の身体は細胞でできていて、太ったり、痩せたり”常に変化”します。この仕組みを知る事で、…続きを見る
  • 今から始めよう!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    皆さんこんにちは!年明けに焦りでダイエットを始める前に、今のうちから習慣を作っておきましょう!より新年の良いスタートが切れますよ!
  • 本日もお待ちしております!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    皆さんこんにちは!今日は久々の青空ですね!!最近風邪やインフルエンザが流行ってるみたいなので、体調管理に気をつけていきましょう!
  • あっという間だなぁ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    皆さんこんにちは!エンラージに通い始めてから1年が立つお客様がちらほら出てきました。本当にありがとうございます!初回の時とすごく変わっていますし、仲も深まってきました。お…続きを見る
  • 1周年を迎えました
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/4
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    10月1日にEnlarge錦ヶ丘店が1周年を迎えることが出来ました!この1周年は、オープンからこれまで来店下さった皆様のおかげだと、心より感謝しております!これからもより多くのお客様…続きを見る
  • 秋
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    こんにちは!Enlarge GYM錦ヶ丘店の瀬戸川 玲冴です!気温が下がってきて、秋を感じてきましたね!秋は涼しくて過ごしやすいですし、食欲も出てくる季節です!美味しい物をたくさん食…続きを見る
  • 筋トレは必須
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    みなさんこんにちは!やっと綺麗な青空を見れて幸せな瀬戸川です!今日はボディメイクに必須な筋トレについてお話をします。筋トレをして、筋肉を付けないと理想の身体にはなれません…続きを見る
  • ストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    皆さんこんにちは!トレーニングばかりしていて、ストレッチをしていないと身体は硬くなると思いがちです。しかし、最大可動域で行うトレーニングは、柔軟性に対してポジティブな影響…続きを見る
  • 食事の回数について
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    瀬戸川 玲冴
    こんにちは!皆さんは1日に何回食事を摂りますか?食事の回数を増やすと脂肪になりにくいです。最低でも3回に分けて食べると良いですよ。これはインスリン分泌が関係しています。イン…続きを見る
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エンラージ 仙台錦ケ丘店(Enlarge)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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