Premium group machine pilates 白金一丁目店
プレミアムグループマシンピラティスシロカネイッチョウメテン
- リラク
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- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区白金１丁目１４－４ コートモデリア白金 B１Ｆ
- 地下鉄白金高輪駅から徒歩1分/地下鉄白金台駅から徒歩16分/泉岳寺駅から徒歩18分
プレミアムグループマシンピラティス 白金一丁目店(Premium group machine pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/18
- 投稿者：
- puremium スタッフ
体幹とは、どこの部分を指すかわかりますか？体幹とはお腹の筋肉と思いがちですが、実は頭・腕・脚を除いた胴体部分の筋肉のこと。腹筋まわりだけでなく、背骨を支える背筋、骨盤周り…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- puremium スタッフ
ピラティスを始めるとき、「マンツーマンの方がいいのかな？」「グループレッスンでも効果があるの？」と迷う方も多いかもしれません。一人だと、今日行くのどうしようかな…と思って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/12
- 投稿者：
- puremium スタッフ
こんにちは♪夏に向けて引き締まったヒップラインを手に入れたい方へ、HIPクラスのご紹介です！HIPクラスとは？HIPクラスは、股関節をしっかり動かしお尻の奥の筋肉を鍛えていくクラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- puremium スタッフ
こんにちは！3月ということで春になり、そろそろ新生活が始まる方や新たに何かを始めたい方も多いのではないでしょうか♪春夏に向けて身体を引き締めるなら、今がチャンスです！◯ピ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- puremium スタッフ
こんにちは！今回は、premium pilatesのグループレッスンにあるストレッチクラス(初級★)のご紹介です。身体が硬くストレッチが苦手、、という方にぴったりのクラスで、ピラティスの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- puremium スタッフ
肩や背中が凝る、腰が痛い、こんな悩みはありませんか？その原因のひとつが 「肋骨の動きの悪さ」です。肋骨の動きが悪くなると、その肋骨を挟んだ肩と腰に負担がかかります。普段意…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- puremium スタッフ
スポーツで最高のパフォーマンスを発揮するために、筋トレやストレッチを取り入れている人は多いですよね。実はプロアスリートも取り入れるほど、スポーツの動きに直結するメリットが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- puremium スタッフ
今回は当スタジオについてご紹介いたします！当スタジオは地下にあり、階段を降りていただくとすぐ目の前にスタジオ入り口が見えます。スタジオに入ると、他では珍しい水色の可愛いマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- puremium スタッフ
今回は当スタジオのグループレッスンの特徴や雰囲気についてご紹介します！当スタジオでは目的やレベルに合わせた多彩なクラスをご用意しています。○グループレッスンの特徴目的別に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/1
- 投稿者：
- puremium スタッフ
猫背が気になる、肩こりや腰痛があるそんな悩みはありませんか？姿勢がよくなると、見た目が変わるだけでなく、体にも心にもいい影響があります！○印象よく、若々しく見える猫背→背…続きを見る
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スタッフ
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