ダイエットパーソナルサポーター美魅のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 間違えたダイエットは怖い！正しく痩せて健康的に。
耳つぼダイエットの効果とは？
看護師が教える「健康的に美しく痩せる」
ための科学的根拠と秘訣を少しだけ…
「食事制限が続かない」
「リバウンドを繰り返してしまう」と一人で悩んでいませんか？
徳島市春日にある ダイエットパーソナルサポーター美魅（みみ） では、これまで多くの生活習慣病患者と向き合ってきた 看護師 が、耳つぼの力を活用した健康的なダイエットを3ヶ月間集中的にサポートしています。
現代、特に若い女性の間ではSNSの利用時間が長くなるほど「もっと細くなりたい」という 過度なやせ願望 が強まり、実体型も細くなる傾向があることが研究で示唆されています。
しかし、自己流の極端な食事制限や、特定の食品を避ける偏ったダイエットは非常に危険です。
無理なダイエットに潜む健康障害
栄養不足による影響
食物繊維不足による便秘、鉄分不足による貧血。
骨や筋肉へのダメージ
カルシウム不足による 骨粗鬆症 や、将来的なフレイル（虚弱）のリスク。
また、運動不足のまま食事だけ減らすと筋肉も一緒に落ちてしまい、基礎代謝が低下して逆に太りやすい体質になります。
女性特有のトラブル
ホルモンバランスの乱れによる 月経異常（無月経）。
誤情報の拡散
SNS等の情報源により、正しい知識のように信じてしまうパターンもあります。
一度、あなたのお話しを聞かせてください。
ダイエットパーソナルサポーター
美魅
徳島市春日二丁目7-32
お問い合わせ、ご予約はこちら
TEL 09051956954
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