アモ(amo)のブログ
2025年10月のブログ一覧
3件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
- amo
突然ですが、、、カフェインは1日コップ（200ml）1杯～2杯が健康に安全な摂取量と言われているのをご存知ですか？カフェインは眠気覚ましや、集中力を上げてくれたり、中には便通が良…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- amo
自律神経は、交感神経と副交感神経の2つから成り、体内の様々な機能を整えてくれています。交感神経は日中の活動時に働き、副交感神経は夜間のリラックス時に優位になります。このバ…続きを見る -
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