ハリキュウインヤマゴヤ
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はりきゅう院山小屋のブログ
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投稿日：2026/2/10
- きれいなママを目指した3ヶ月
- 産後、
「そのうち戻るかな」と思っていた体重。
でも現実はなかなか変わらず、
気づけば鏡を見るのが少し憂うつに…。
今回のお客様も、
そんな産後ならではの悩みを抱えて来店されました。
育児に追われる毎日で、自分のことは後回し。
寝不足やストレスから、
つい甘いものや間食が増えてしまい、
「分かっているのにやめられない」
そんな自分に落ち込むこともあったそうです。
それでも、
「きれいなママでいたい」
「子どもと写真を撮る時に、自信を持ちたい」
という思いから、
当院に期待を込めて来てくださいました。
決め手の一つは、運動なしという点。
今の生活に無理なく取り入れられそうだと感じたそうです。
実際に始めてみて、一番難しかったのは食事管理。
特にDNA検査で、
「タンパク質が不足しやすい体質（タンパク質リスクが高い）」
と分かったことで、
これまでの食事を見直すきっかけになりました。
量を減らすのではなく、
「何をどう食べるか」を知ること。
タンパク質の大切さを理解してからは、
無理な我慢ではなく、
選び方が変わっていったそうです。
その結果、3ヶ月で －7kg。
まだ目標体重には到達していませんが、
体の重さや気分の落ち込みも軽くなり、
「前よりも余裕を持って育児ができるようになった」
そんな感想が、とても印象的でした。
現在は、メンテナンスに月1、2回で通われています。
産後ダイエットは、
正しい知識と無理のない方法が大切。
同じように悩んでいるママさんに、
ぜひ知ってほしい体験談です。
ーー【美脚O脚・骨盤・小顔鍼灸】
ダイエットはりきゅう院山小屋
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（名古屋市営地下鉄桜通線）徒歩1分
-【対応エリア】 ＃天白区#緑区 #南区 #瑞穂区＃昭和区#野並#鳴子
北#桜本町#鶴里＃相生山#神沢＃徳重＃南大高＃有松#滝/水＃植田
-【適応症状】 #腰痛#坐骨神経痛＃産後骨盤矯正#巻き爪矯正#身体のゆがみ＃肩こり＃小顔矯正#鍼灸#美容鍼＃外反母趾＃美脚#O脚#
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鍼灸師、エステティシャン
杉浦 孔美スギウラ コウミ
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